緑区保健センターからのお知らせ

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・対象は、原則緑区内在住の方です。
・各母子保健教室の参加は、お子さん一人に対し1回のみです。
・会場名がない事業は、緑区役所3階保健センターが会場です。

○電子申請
申込はこちら(本紙掲載二次元コード)から
・事業名を検索してお申し込みください。
・電子申請受付終了後は電話でお問い合わせください。

○区HP
事業の最新状況はこちら(本紙掲載二次元コード)からご確認ください。

■妊娠・出産包括支援センター(保健センター内)
母子保健相談員(保健師・助産師等)が母子健康手帳の交付や面接を行います。
予約方法や持ち物などの詳細は、ホームページでご確認ください。

■母親学級
初めてお産する方が妊娠・出産・育児などについて学べる教室です。出産予定日が近い方同士で気軽におしゃべりしてみませんか?

日時：令和6年1月24日(水)13時30分～15時50分
内容：
(1)赤ちゃんの育児・妊娠中の食生活・妊娠中の口腔(くう)ケアの講義
(2)座談会
対象：区内在住の初めてお産をする方で、出産予定日が令和6年3月22日～7月12日の方
定員：16人(先着順)
申込み：12月11日(月)～電子申請で

■美園地区で育児相談を行います!
保健センターへお越しになるのが難しいお父さん、お母さん、ぜひご参加ください♪

日時：12月22日(金)9時20分～11時45分
会場：あいう園美園浦和美園駅前保育園子育て支援センター(美園)
対象：区内在住の乳幼児
定員：18組(先着順)
内容：
・身長・体重測定
・保健師・管理栄養士・歯科衛生士による相談
※発育・発達の確認とご希望の1職種の相談を選択可。予約枠に限りがあります。
持ち物：母子健康手帳・おむつの替え・バスタオル
申込み：12月5日(火)～電子申請で
※事前予約が必要です。会場では予約できません。

■お酒と上手に付き合おう　身体に負担がかかりにくいアルコール量を知っていますか?
厚生労働省では、適度な飲酒量を1日平均純アルコールで20g程度としています。20gとは、およそ「缶ビール500ml　1本」「日本酒　1合」「チューハイ(7%)350ml缶　1本」「ウィスキーダブル60ml　1杯」などに相当します。女性や高齢者、飲酒後に顔が赤くなる方はこれより飲酒量を少なくすることを勧めています。
適量を知って、楽しくお酒とつきあいたいですね。
(休肝日は2日連続でとれると効果的!)

申込み・問合せ：緑区保健センター
【電話】712-1200【FAX】712-1279