緑区保健センターからのお知らせ

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・対象は、原則緑区内在住の方です。
・各母子保健教室の参加は、お子さん一人に対し1回のみです。
・会場名がない事業は、緑区役所3階保健センターが会場です。
・申込方法等の質問や、健康相談は、電話等でもお受けしています。

※二次元コードは本誌またはPDF版をご覧ください。

■妊娠・出産包括支援センター(保健センター内)
母子保健相談員(保健師・助産師等)が母子健康手帳の交付や面接を行います。
予約方法や持ち物などの詳細は、ホームページでご確認ください。

■三食しっかり食べましょう
6月は「食育月間」、毎月19日は食育の日です。
今年度のテーマは「三食しっかり食べる」です。
早寝早起きや適度な運動を行い、規則正しく食事をとること、よく噛んで食べること、主食・主菜・副菜の組み合わせや量に配慮することなどを意識した食事を実践していきましょう。
特に朝ご飯は、主食・主菜・副菜を組み合わせてとることにより、昼食・夕食にもいい影響を及ぼします。

■歯は健康の入り口です
6月4日～10日は歯と口の健康週間です。
歯や口腔(くう)の健康を保つことは、単に食べ物を咀嚼(そしゃく)するという点だけでなく、食事や会話を楽しむなどからだやこころの健康と深いつながりがあります。生涯自分の歯で食べられるよう、歯や口腔の健康づくりに取り組んでみませんか?

申込み・問合せ：緑区保健センター
【電話】712-1200【FAX】712-1279