緑区保健センターからのお知らせ

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・対象は、原則緑区内在住の方です。
・各母子保健教室の参加は、お子さん一人に対し1回のみです。
・会場名がない事業は、緑区役所3階保健センターが会場です。

○電子申請　請申込はこちらから
・事業名を検索してお申し込みください。
・電子申請受付終了後は電話でお問い合わせください。
※二次元コードは本誌またはPDF版をご覧ください。

■妊娠・出産包括支援センター(保健センター内)
母子保健相談員(保健師・助産師等)が母子健康手帳の交付や面接を行います。
予約方法や持ち物などの詳細は、ホームページでご確認ください。

■オトナ女子のセルフデザイン教室
自分のことを後回しにしているあなた!
自分の健康を、自分の力でより良く自由にデザインしてみましょう。

日時：10月17日(火)　9時30分～11時40分
対象：区内在住の18～64歳の女性
定員：16人(先着順)
内容：
(1)体組成測定
(2)「乳がん自己検診法をマスター」のお話
(3)「口元のアンチエイジング」のお話
(4)「しなやかな身体をつくる」ヨガ実技
申込み：9月6日(水)の9時～電話で

■食生活改善推進員養成講座～私たちの健康は私たちの手で～
食生活を見直し、健康づくりの輪を広げる、食生活改善推進員を養成するための講座を開催します。

会場：浦和区保健センター(浦和区常盤)など
内容：食生活や健康づくりに関する講義・演習・運動実技
対象：緑・中央・桜・浦和・南区に在住で、食生活改善推進員となってボランティア活動ができる方
定員：30人(先着順)
費用：無料
※地区活動体験は食材費などの実費がかかります。
申込み：9月7日(木)の9時～在住の区の保健センターへ電話、ファクス又は電子申請で

※時間等は変更する場合があります。
※1コース6日間で、1～5日目までの間に地区活動体験があります。

■母親学級
初めてお産する方が、口腔(くう)ケア・食生活などについて楽しく学ぶ教室です。

日時：10月4日(水)　13時30分～15時50分
内容：
(1)赤ちゃんの育児・妊娠中の食生活・妊娠中の口腔ケアの講義
(2)座談会
対象：区内在住の初めてお産をする方で、出産予定日が令和6年1月11日～3月21日の方
定員：16人(先着順)
申込み：9月7日(木)の9時～電子申請で

申込み・問合せ：緑区保健センター
【電話】712-1200【FAX】712-1279