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健康応援!いきいきシニア情報!

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埼玉県さいたま市西区

※天候不良時の実施可否は、西区高齢介護課までお問い合わせください。
※参加前の体調確認をお願いします。
※マスク着用を推奨します。

■高齢者すこやか運動教室
内容・対象:無理なく楽しく運動する介護予防教室です。動きやすい服装で、飲み物とタオルをお持ちの上、当日直接会場へお越しください。65歳以上の方対象。参加費は無料です。
日時/会場:
6/2・9(金)10:00~11:30/植水公民館 多目的広場
※雨天中止
6/9・16(金)10:00~11:30/内野公民館 多目的ホール
※運動に適した室内履きをご準備ください。
6/9・16(金)10:00~11:30/滝沼川第2遊水地 遊水地西側
※雨天中止
6/9・23(金)10:00~11:30/プラザ中央公園 公園南側
※雨天中止

問合せ:西区高齢介護課
【電話】620-2668【FAX】620-2762

■ますます元気教室
いきいき百歳体操の体験や、口腔(こうくう)ケア、栄養改善、認知症予防などを学びます。参加費は無料です。
日時:7月4日~8月8日の毎週火曜日(全6回) 9時45分~11時45分
会場:指扇公民館
対象:市内在住の65歳以上の方
定員:10人(抽選)
申込み:6月1日(木)~15日(木)に、電子申請※、窓口、FAX又は郵送によりお申込みください。チラシおよび参加申込書は西区高齢介護課、西区内の各公民館・地域包括支援センターで配布しています。なお、FAX及び郵送(申込締切日必着)の場合は西区高齢介護課までご提出ください(窓口申込みの場合は上記施設のいずれかにご提出ください)。
※電子申請は、本紙二次元コードから申請してください。

問合せ:西区高齢介護課
【電話】620-2668【FAX】620-2762

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