健康応援! いきいきシニア情報

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■高齢者すこやか運動教室
無理なく楽しく運動する介護予防教室です。65歳以上の方が対象。
日時：8月9日・16日(金)　10：00～11：30
会場：内野公民館(三橋6-1457-1)
費用：無料
申込み：不要。動きやすい服装で、飲み物とタオルをお持ちの上、当日直接会場へお越しください。
※運動に適した室内履きをご準備ください。
※参加前に体調確認をお願いします。

■ますます元気教室
いきいき百歳体操の体験や、口腔(こうくう)ケア、栄養改善、認知症予防などを学びます(全6日間)。

※1　右記二次元コードから申請ください。(二次元コードは本紙参照)
※2　窓口の場合は、西区高齢介護課、西区内の各公民館・地域包括支援センターのいずれかにご提出ください。

■いきいきサポーター養成講座受講者募集!～あなたの元気を地域で活かしてみませんか～
いきいき百歳体操など介護予防のための運動方法や、地域の高齢者が運動を行う場での支援方法、ボランティア活動などについて学びます。講座終了後は、地域の活動の場などで活躍することができます。
日時：10月2日(水)・8日(火)・15日(火)・22日(火)・29日(火)、11月6日(水)・12日(火)・26日(火)の10：00～12：00(全8回)
申込み：8月16日(金)～9月6日(金)
※参加申込書の配布・申込は西区高齢介護課まで。(電話による申込は受け付けておりません)
定員：20人(抽選)
場所：西区役所2階　大会議室
費用：無料

問合せ：西区高齢介護課
(〒331-8587　西区西大宮3-4-2　西区役所2階)【電話】620・2668【FAX】620・2762