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自治体の皆さまへ

見沼区保健センターからのお知らせ

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埼玉県さいたま市見沼区

・対象は、区内在住の方です。
・相談は電話でもお受けしています。
・各学級の参加は、お子さん1人に対し1回のみです。
・会場名がない事業は、区保健センターが会場です。

電子申請は事業名を入力し検索してお申し込みください
※二次元コードは本紙をご覧ください。

■体組成測定会(時間予約制)
体組成計で基礎代謝量・体脂肪量・筋肉量・筋肉のつき方のバランスなどがチェックできます。当日は、裸足になりやすい服装で会場へお越しください。
※事前に時間を指定してご案内します。

■10月は「朝ごはんを食べよう」強化月間です
朝ごはん、食べていますか?実は、朝ごはんを食べることにはたくさんのメリットがあります。
食べていない人は、何か一口でも食べることからはじめましょう!

▽朝ごはんを食べると…
・脳や体が目覚め、生活リズムが整う。
・活動や成長に必要なエネルギーや栄養素、水分を補給できる。
・胃や腸が動き、便が出やすくなる。
・体温が上がり、脂肪や糖を燃やしやすい体になる。
「朝ごはんを食べて、心も体も元気に一日をスタートしよう♪」

食べている人は、主食・主菜・副菜をそろえて、不足しがちな野菜類を取り入れるなど、バランスを意識しましょう。

■10月は「がん検診受診率50%達成に向けた集中キャンペーン」月間です!
日本人の死因の第1位は「がん」です。がん検診を受けて、がんの早期発見や早期治療につなげましょう。

問合せ:見沼区役所1階
【電話】681・6100【FAX】681・6169

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〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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