見沼区保健センターからのお知らせ

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・対象は、区内在住の方です。
・相談は電話でもお受けしています。
・各学級の参加は、お子さん1人に対し1回のみです。
・会場名がない事業は、区保健センターが会場です。

電子申請は事業名を入力し検索してお申し込みください
※二次元コードは本紙をご覧ください。

■3月1日～8日は「女性の健康週間」です
女性の心身の状態は、ホルモンの影響によって大きく変化します。女性のからだの特徴を理解し、日々の健康づくりに取り組みましょう♪

▽女性の健康づくりに大切なこと
・栄養バランスの取れた食事をする
・適度な運動を継続して行う
・からだを冷やさないようにする
・喫煙をしない
・排便、排尿のトラブルは早期受診をする
・飲酒は控えめにする
・適正体重を維持する(「やせ」も「肥満」も要注意)
・定期的な健診、検診を受ける(特に子宮がんや乳がん)
参考：からだサポートブック「女性のための健康ガイド」[第16版]

■『産婦・新生児訪問』をご利用ください
助産師又は保健師が家庭を訪問をして、育児相談や身長・体重の測定などを行います。
※土・日曜日、祝・休日、年末年始を除く
対象：生後1～2か月くらいまでのお子さんと母親
※里帰り出産で、市内に滞在している方を含む
申込み：母子健康手帳別冊に添付されている、右図の「出生連絡票」の「訪問希望」欄の「有」に○印をつけて郵送又は電話で、お住まいの区の保健センターへ
※詳しくは本紙をご覧ください。

問合せは
【電話】681・6100【FAX】681・6169
見沼区役所1階