60歳からのシニアライフ

23／59

◆高齢福祉課
○介護予防普及啓発講座「人生100年時代自分のことは自分でする」
「食べたいものを食べる」「行きたいところへ行く」「したいことをする」ためには、何歳になっても自分のことを自分でできる元気な身体づくりが必要です。元気な人はどんな生活を送っているのか、元気でいるためにまずやるべきことは何か。最新の研究結果に基づいた「介護予防」について学べる講座です。
日時：11月26日(火)午後1時30分～3時30分(1時から受付)
場所：市民交流プラザ2階多目的ホール(フクトピア内)
講師：山田実さん(筑波大学教授)
対象：市内在住で65歳以上の人、高齢者の支援に関わる人(家族含む)
定員：80人(申込順)
申込方法：11月5日(火)から高齢福祉課窓口か電話(【電話】049・262・9038)で申し込む

○文京学院大学の学生と楽しく学ぶスマホ教室
基本的なスマートフォンの使い方をソフトバンク(株)の協力で大学生と一緒に学びます。「電話やメール機能しか使えない」「人気のアプリを使ってみたい」という人におすすめの教室です。
日時：12月7日(土)午後2時～4時10分(1時45分から受付)
場所：イオンタウンふじみ野2階イオンタウンホール
対象：市内在住で65歳以上の人
定員：20人(申込順)
申込方法：11月5日(火)から高齢福祉課に電話(【電話】049・262・9038)で申し込む

○認知症サポート医による「もの忘れ・認知症相談」(要予約)
認知症は、早期段階での対応が重要です。認知症に関して相談したいことがありましたら、ぜひご利用ください。
日時：12月6日(金)午後3時～4時30分
場所：介護予防センター2階交流活動室
定員：3人(申込順)
申込方法：11月27日(水)までに高齢福祉課に電話(【電話】049・262・9038)で申し込む
※申し込み後、担当の高齢者あんしん相談センター職員が訪問してお話を伺うことがあります。

○口腔改善教室「おもちをおいしく食べましょう」
新年に向けておいしいものを食べられるように、お口の機能やお手入れを見直してみましょう。
日時：(1)12月4日(水)(2)12月5日(木)いずれも午後1時30分～3時30分(1時から受付)
場所：(1)大井総合福祉センター1階ふじみんぴんしゃんホール(2)介護予防センター1階介護予防ホール
内容：講話(お口の機能チェック・ふじみんお口ぴんしゃん体操)
対象：市内在住で65歳以上の人
定員：各20人(申込順)
申込方法：11月6日(水)から高齢福祉課窓口か電話(【電話】049・262・9038)で申し込む

○栄養改善教室
最近食が細い、または減塩に取り組みたいけど、何から始めればいいか迷うことはありませんか。管理栄養士と一緒に学びましょう。
日時：(1)12月11日(水)(2)12月12日(木)いずれも午後1時30分～3時30分(1時から受付)
内容：(1)初級編「バランスの良い食事」(2)上級編「減塩と骨を丈夫にする食事」
場所：(1)大井総合福祉センター1階ふじみんぴんしゃんホール(2)介護予防センター1階介護予防ホール
対象：市内在住で65歳以上の人
定員：各20人(申込順)
申込方法：11月6日(水)から高齢福祉課窓口か電話(【電話】049・262・9038)で申し込む

→【電話】049・262・9038【FAX】049・261・7621

◆介護予防センター
・霞ケ丘1・5・1
・一般駐車場はありません。障がいなどにより駐車場の利用が必要な場合は、事前にご連絡ください。
・新規に介護予防センターの利用登録をする人は、本人確認書類(健康保険証など)をお持ちください。

○スポーツ吹矢体験会
スポーツ吹矢は、円形の的めがけて息を使って矢を放ちます。1ラウンド5本の矢を吹き、点数を競います。ぜひ体験してみませんか。
日時：(1)11月20日(水)(2)11月27日(水)いずれも午前10時30分～正午
場所：介護予防センター1階介護予防ホール
講師：柴田進さん(一般社団法人スポーツ吹矢振興協会公認指導員)
対象：市内在住で65歳以上の人
定員：各6人(申込順)
参加費：100円
持ち物：介護予防センターの利用登録証、飲み物、筆記用具
申込方法：11月13日(水)から介護予防センター窓口か電話(【電話】049・264・7270)で申し込む
※(1)(2)とも同じ内容で、いずれか1回の申し込みとなります。

→【電話】049・264・7270【FAX】049・264・7271

◆大井総合福祉センター
・大井中央2・2・1
・初めて利用する人は、利用者登録が必要です。本人確認書類(健康保険証など)をお持ちください。

○健康相談(整形外科)
足腰の痛みなどお気軽に相談してください。
日時：11月26日(火)午後1時15分～2時
場所：大井総合福祉センター3階健康相談室
担当医：山口医師(ふじみ野整形外科内科骨粗鬆症スポーツクリニック)
対象：市内在住で60歳以上の人
定員：5人(申込順)
申込方法：11月5日(火)から大井総合福祉センター窓口か電話(【電話】049・266・1111)で申し込む

→【電話】049・266・1111【FAX】049・266・1112