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◆心の健康セミナー
○子育て中のセルフケア―チェアヨガを通した身体と心のつながり―
椅子の上で行うチェアヨガや呼吸法を実践しながら、セルフケアを身に付けましょう。
日時：3月14日(金)午前10時～正午
場所：ステラ・ウェスト
講師：川上万理江さん(臨床心理士、こころの相談室　tetote　カウンセラー)
対象：小学生以下の子がいる保護者
定員：50人(申込順)
申込方法：2月3日(月)～3月12日(水)までにウェブフォームか電話で申し込む

申込み：保健センター
【電話】049・293・9045