◆心の健康セミナー
○子育て中のセルフケア―チェアヨガを通した身体と心のつながり―
椅子の上で行うチェアヨガや呼吸法を実践しながら、セルフケアを身に付けましょう。
日時:3月14日(金)午前10時~正午
場所:ステラ・ウェスト
講師:川上万理江さん(臨床心理士、こころの相談室 tetote カウンセラー)
対象:小学生以下の子がいる保護者
定員:50人(申込順)
申込方法:2月3日(月)~3月12日(水)までにウェブフォームか電話で申し込む
申込み:保健センター
【電話】049・293・9045
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