体力向上集中教室 (健康づくり教室)

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運動と栄養、口腔ケアに関する講座を行います。
以下の質問に3つ以上該当する人が対象です。
※体育館までの移動が困難を対象に、竹間沢方面から指定の停留所を巡回する送迎バスを出します。
(1)手すりや壁を伝わらないと階段を登れない。
(2)イスから立ち上がる時に何かにつかまらないと立ち上がれない
(3)15分以上続けて歩けない
(4)この1年間で転んだことがある
(5)転倒に対する不安が大きい。
日時：1/11・18・25・2/1・8・15・22・29・3/7
9日間コース　毎週木曜日10：00～12：00
対象：65歳以上で(1)～(5)に3つ以上該当する人、過去に参加したことがない人を優先。
会場：総合体育館
定員：20人
申込み：12/18(月)までに下記窓口・電話・FAX((1)名前(2)生年月日(3)連絡先(4)質問に該当する項目の番号(5)過去の参加の有無(6)バス希望の有無)で申し込み。

問合せ：健康長寿担当
【電話】内線188～191【FAX】274-1051【E-mail】hoken@town.saitama-miyoshi.lg.jp