いきいき健康プロジェクト始動! ～健康でいきいきと暮らせるまち～(1)

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人生100年時代、年を重ねてもいきいきと暮らすためには、心やからだの健康を保つことが大切です。そこで「三郷市いきいき健康プロジェクト」を発足させ、個別的アプローチを含めたさまざまな取り組みで、市民の皆さんの健康寿命の延伸を応援します。

■健康寿命って何?
埼玉県算出の健康寿命は、65歳に達したかたが健康で自立した生活を送れる期間のことです。
具体的には、立ち上がりや歩行が自力ではできにくく、生活の一部または全介助が必要な状態(要介護2以上)になるまでの期間を示します。

■三郷市の健康寿命は?
市の健康寿命は令和3年の数値で以下のようになっています。

○三郷市
男性：17.36年
女性：20.40年

○県平均
男性：18.01年
女性：20.86年

実はこの数値、県内でも低い数値となってしまっています。

○県内　63市町村中
男性：58位
女性：60位

○令和11年までの健康寿命の目標
男性：18.83年(+1.47年)
女性：21.58年(+1.18年)
※第8次埼玉県地域保健医療計画の目標値と同じ。

■健康寿命の延伸ってどんなこと?
健康寿命の延伸には、要介護状態の原因の「予防」または「進行を遅らせる」ことが大切です。

○要介護となる原因(厚生労働省「国民生活基礎調査」2022年)
1位.認知症
2位.脳卒中
3位.骨折、転倒