すこやかみさと 健康だより～健康推進課

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■食育体験会　～野菜を使ったお手軽料理をつくろう!～【HP】9794
市民の健康課題である糖尿病を予防するには、食事の最初に野菜を食べ、血糖値の急上昇を抑える「ベジファースト」が重要です。食育体験の一環として野菜を手軽にとれるレシピの調理実習を行います。
日時：3月1日(土)午前10時～正午(受付9時45分から)
場所：瑞沼市民センター
対象：市内在住の小学4年生以上
定員：15人(申し込み順)
持ち物：エプロン、三角巾、マスク
申し込み：1月27日(月)から電話で健康づくり係
【電話】930-7771

■母子愛育会会員を募集【HP】4942
母子愛育会は、近所の皆さんへの声掛けや見守りをとおして、地域のかた全てを対象に健康づくりのお手伝いをしている全国的なボランティア組織です。新たな仲間との出会いがあり、多くのことを学び、やりがいを感じることができる活動です。
ご興味のあるかたは、まずは電話でお問い合わせください。

問い合わせ：地域保健係
【電話】930-7772

■栄養士による地域の栄養相談【HP】6568
乳幼児から高齢者まで、食事や栄養についての相談を栄養士がお聞きします(予約優先)。
日時：
(1)2月6日(木)
(2)2月25日(火)
各日午前9時30分～11時30分
場所：
(1)南児童センター
(2)東和東地区文化センター
申し込み：地域保健係
【電話】930-7772