【シティ情報】おいでよ!健康プラザわくわくランド

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場所：西貝塚17-1
*市内循環バス“ぐるっとくん”平方小敷谷循環・平方丸山公園線で「わくわくランド」下車
開館時間：10：00～21：00
10月月の休館日：毎週(水)

■10月の教室

◇プール
持ち物：水着、スイムキャップ
申込み：(1)だけ30分前からプール監視員室前(先着順)、(2)～(5)は当日にフロント(先着順)

(1)水中ウォーキング
日時：
毎週(月)11：00～11：30(10/9を除く)
毎週(木)14：00～14：30
定員：20人
(2)はじめてスイム
日時：10/20(金)14：00～14：30
定員：10人
(3)クロール30min
日時：10/6(金)11：00～11：30、17(火)14：00～14：3024(火)11：00～11：30
定員：10人
(4)背泳ぎ30min
日時：10/10(火)14：00～14：30、27(金)11：00～11：30
定員：10人
(5)平泳ぎ30min
日時：10/13(金)14：00～14：30、31(火)11：00～11：30
定員：10人

◇スタジオ
持ち物：運動する服装、室内靴、参加費など
申込み：当日にフロント(先着順)

(6)サルセーション
日時：毎週(月)10：45～11：45
定員：15人
(7)セルフコンディショニング
日時：毎週(月)12：00～13：00(10/9を除く)
定員：15人
(8)すっきりヨガ
日時：毎週(火)10：30～11：30(10/31を除く)
定員：20人
(9)ベリーダンス
日時：毎週(火)11：45～12：45(10/31を除く)
定員：15人
(10)ブレスエクササイズ
日時：毎週(火)13：00～14：00
定員：15人
(11)ピラティス
日時：毎週(木)10：30～11：30
定員：15人
(12)ストレッチand骨盤メンテナンス
日時：毎週(木)11：45～12：45
定員：15人
(13)癒しのヨガ
日時：毎週(木)15：30～16：30
定員：20人
(14)スロートレーニング
日時：毎週(金)10：30～11：00
定員：15人
(15)ストレッチヨガ
日時：毎週(金)11：10～12：10
定員：20人
(16)アロマリラックスヨガ
日時：毎週(金)12：20～13：20
定員：20人
(17)セルフコンディショニング
日時：毎週(金)17：30～18：30
定員：15人

▽共通
対象：高校生以上
費用：(1)/入館料だけ　(2)(3)(4)(5)(14)/400円　その他/600円

■園長イチオシ

◇ハロウィンイベント
年に一度のハロウィンをわくわくランドが華やかに盛り上げます。詳しくは、ホームページをご確認ください。

■保健師・栄養士の無料健康相談
日時：10月17日(火)14：15～15：15
費用：入館料だけ

問合せ：健康プラザわくわくランド
【電話】783-1126【FAX】726-7657