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自治体の皆さまへ

【シティ情報】おいでよ! 健康プラザわくわくランド

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埼玉県上尾市

開館時間:10:00~21:00
4月の休館日:毎週(水)
市内循環バス“ぐるっとくん”平方小敷谷循環・平方丸山公園線で「わくわくランド」下車

■教室参加希望の人へ
教室は日程と時間が変更になることがあります。

■保健師・栄養士の無料健康相談
日時:4月16日(火)14:15~15:15
料金:入館料だけ

■4月の教室
◇プール
持ち物・必要なもの:水着、スイムキャップ
申込み:30分前からプール監視室前(先着順)

(1)水中ウォーキング
日時:毎週(月)11:00~11:30(4/1・8・29を除く)
定員:20人

(2)水中ウォーキング
日時:毎週(木)14:00~14:30(4/4を除く)
定員:20人

◇スタジオ
持ち物・必要なもの:運動する服装、室内靴など
申込み:当日にフロント(先着順)

(3)サルセーション
日時:毎週(月)10:45~11:45(4/29を除く)
定員:15人

(4)セルフコンディショニング
日時:毎週(月)12:00~13:00(4/29を除く)
定員:15人

(5)すっきりヨガ
日時:毎週(火)10:30~11:30
定員:20人

(6)ベリーダンス
日時:毎週(火)11:45~12:45
定員:15人

(7)体の変化を楽しむブレスエクササイズ
日時:毎週(火)13:00~14:00
定員:15人

(8)ピラティス
日時:毎週(木)10:30~11:30
定員:15人

(9)ストレッチand骨盤メンテナンス
日時:毎週(木)11:45~12:45
定員:15人

(10)癒しのヨガ
日時:毎週(木)15:30~16:30
定員:20人

(11)セルフコンディショニング
日時:毎週(金)17:30~18:30
定員:15人

共通
対象:高校生以上
料金:(1)(2)…入館料だけ、その他…600円

問合せ:健康プラザわくわくランド 西貝塚17-1
【電話】783-1126【FAX】726-7657

申し込み ※記載のないものは「当日、直接会場へ」

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〒107-0052 東京都港区赤坂2丁目9番11号 オリックス赤坂2丁目ビル

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