ふれあい活動センター ゆめくる

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■ミニボールエクササイズ
音楽に合わせて、小さいボールを使った全身運動を行います。腹筋や背筋の強化、バランス感覚の向上、姿勢改善などの効果が期待できます。どなたでも楽しく運動することができます。一人だとトレーニングが続かない方、たくさん運動をして汗をかきたい方、一緒にトレーニングをしてみませんか〈運動強度：弱～中〉
日時：6月3日(月)・10日(月)・17日(月)　19時30分～20時15分(1回のみの参加も可)
場所：2階会議室
対象：一般成人
定員：各回20名
持ち物・必要なもの：室内シューズ、飲み物、タオル
費用等：町内在住・在勤の方400円、町外の方600円(各回)
講師：ゆめくるトレーニングジムインストラクター

■どこでもマジック教室
現役プロマジシャンから最先端の楽しいマジックを体験してみませんか!
日時：6月8日(土)　13時30分～16時
場所：2階視聴覚室
対象：高校生以上(保護者同伴であればお子さんの参加も可)
定員：20名(先着順)
持ち物・必要なもの：筆記用具、バイスクル製トランプ
※プロ仕様バイスクル製トランプをお持ちでない方で、購入をご希望の方には600円で別途販売。
費用等：1,500円(ネタ代含む)
講師：Mr.クマリック氏

■パドル体操教室簡単に楽しく体力づくり!!
しゃもじ型のパドルを使ってストレッチを行います。生活習慣病、肩こり・腰痛予防、日ごろの運動不足やストレス解消に最適です。どなたでも、無理なく楽しみながらできます。
日時：6月14日(金)・28日(金)　13時30分～14時30分
場所：2階会議室
対象：一般成人
定員：各回15名(先着順)
持ち物・必要なもの：室内シューズ、タオル、飲み物
※動きやすい服装でお越しください。
費用等：各回500円
講師：木川琴美氏(NPO法人パドルジャークス体操協会)

■ゆめくるベビーサロンベビーマッサージ体験
内容：ベビーマッサージやふれあい遊び、絵本の読み聞かせ
日時：6月17日(月)、7月22日(月)　10時30分～11時30分
場所：2階和室
対象：生後2か月以上の赤ちゃんと保護者
定員：各回10組(先着順)
持ち物・必要なもの：バスタオル、飲み物
費用等：各回500円
講師：轟木智子氏(幼稚園教諭・保育士)

■脳を鍛える楽しい折り紙教室
5月に開催された『ばら制定都市会議in伊奈』を記念し、色とりどりのかわいいバラの色紙飾りを作ります。
日時：6月22日(土)　13時30分～16時
場所：2階視聴覚室
対象：中学生以上
定員：12名(先着順)
持ち物・必要なもの：はさみ、ボンド(のり)、筆記用具
費用等：1,200円(材料費含む)

■無料講座!学びのセミナー　酢と寒天を使った健康料理で薬いらずの生活実現!
メタボ成人の高脂血症や高血圧からの脱却が可能な簡単な食事メニューをお教えします。作り置きもできるし、ご家族にも喜ばれる料理で、当日の晩ご飯のおかずにもなります。皆さんも薬から脱け出して健康な身体になりましょう。レッツ!ボディメーキング!
日時：6月29日(土)　13時30分～15時30分
場所：2階調理室
対象：一般成人
定員：16名(先着順)
持ち物・必要なもの：筆記用具、エプロン、持ち帰り用の大きめのタッパー2つ、マイ包丁(必要な方)
費用等：1,000円(材料費)
申込み：6月26日(水)までに、窓口または電話

■くらしの相談室
行政書士による遺言・相続・離婚・成年後見などの無料相談会を開催します。ご相談者のペースに合わせて質問をお受けします。具体的な内容を相談する際は、資料などをご用意ください。
日時：6月16日(日)・20日(木)　9時～12時
場所：1階相談室
定員：各回3名(要事前予約、先着順)

申込み：ゆめくる窓口または電話

問合せ：ゆめくる
【電話】724-0717
【住所】小室2450-1