い～な!健康マイレージ対象事業

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※い～な!健康マイレージカードをお持ちの方はご持参ください。

■骨密度測定
内容：前腕部のX線照射による骨密度測定
場所：保健センター
対象：20歳以上の町民
費用等：500円(生活保護の方は無料)

※妊娠中および妊娠の可能性のある方、昨年度に同一の測定をした方はご遠慮ください。
※今年度の骨粗しょう症検診の対象となる方は、骨粗しょう症検診の受診をご検討ください。

申込・問合せ：9月9日(月)から、窓口または健康増進課(保健センター)
【電話】720-5000へ

■健康ウォーキング教室
総合センターを発着点とした町内のコースを歩き、ウォーキングの楽しさ・手軽さを体験しましょう。
正しい靴の履き方や効果的なウォーキングに関する講義、実地ウォーキングを開催します。

※(1)(2)どちらかをお申し込みください。
※集合場所は、両日とも総合センター2階多目的ホール(9時～9時10分受付)
※小雨決行。荒天の場合は、多目的ホールでウォーキング講座を実施します。
対象：町内在住の方
持ち物・必要なもの：タオル、飲み物
※動きやすい服装・靴でお越しください。

申込・問合せ：9月10日(火)から、窓口または健康増進課(保健センター)
【電話】720-5000へ

■「いきいき脳力教室」～自分らしい生活を送るために～
▽参加者募集
「最近、物忘れが気になりはじめた」「人と話す機会が減った」「外に出るのがおっくうになった」、そんな経験はありませんか?
外に出て、会話を楽しみながら脳を活性化させ、認知症を予防する教室を開講します。簡単な読み書き計算などの教材を使用した1回30分の教室です。
個人のペースに合わせて計算や音読をテンポよく行います。楽しく脳を鍛えましょう。
日時：10月21日・28日、11月18日・25日、12月2日・16日・23日、令和7年1月6日・20日・27日、2月3日・17日の各月曜日
(1)13時30分～14時　(2)14時30分～15時(全12回)
※初回は(1)13時30分～14時30分　(2)14時45分～15時45分
場所：ゆめくる2階会議室
対象：おおむね65歳以上の町内在住の方で、自分で来所できる方
定員：(1)(2)ともに10名程度
申込み：10月3日(木)までに、いきいき長寿課窓口または電話

▽サポーター募集
脳の活性化につながる簡単な計算や音読などをしながら高齢者が交流する教室です。一緒に楽しみながらお手伝いしていただける方を募集します。(事前研修あり)
日時：10月21日・28日、11月18日・25日、12月2日・16日・23日、令和7年1月6日・20日・27日、2月3日・17日の各月曜日　13時～16時(全12回)
※10月7日(月)13時～16時に事前研修があります。
場所：ゆめくる2階会議室
対象：
・サポーター活動ができる元気な町民で高齢者の心身の健康増進に理解のある方
・週に1回3時間程度、サポーター活動が可能な方
定員：8名程度(先着順)
※ローテーションで1回5名程度の参加になります。
謝礼：1回1,000円(町共通お買物券)
申込み：10月3日(木)までに、いきいき長寿課窓口または電話

問合せ：いきいき長寿課
【内線】2123