心身の健康

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■体力・脳力アップ教室～フレイル予防～
日時：11月7日～12月12日の毎週火曜日10時～11時30分
場所：老人福祉センターやまゆり荘
対象：65歳以上
内容：心身の機能低下(フレイル)を防ぐための栄養講座、口腔ケア、軽い体操など
定員：先着30人
申込：10月4日(水)～11月2日(木)に電話により高齢者支援課

■ノルディックウォーキング教室
日時：11月8日～11月29日の毎週水曜日10時～11時30分
場所：市民体育館
対象：65歳以上の高齢者
内容：専用ポールを使ったウォーキング
定員：先着30人
申込：10月4日(水)～31日(火)に電話により高齢者支援課

■お店で健康相談
日時・場所：
10月17日(火)9時30分～12時　ベルク入間野田店
19日(木)9時45分～11時30分　JAいるま野いるとこ農産物直売所
26日(木)10時～12時　マミーマート金子店
11月1日(水)13時30分～16時　いなげや入間春日町店
7日(火)9時30分～11時30分　コープ武蔵藤沢店
※会場により雨天中止
対象：市内在住の方
内容：健康相談、簡易血管年齢測定、血圧測定、各種健診・がん検診の申し込み

問い合わせ：地域保健課(健康福祉センター内)
【電話】2966-5513

■姿勢改善教室～未来のための姿勢革命～
日時：10月19日～11月9日の毎週木曜日(全4回)13時30分～15時
場所：藤沢地区体育館
対象：市内在住・在勤または在学の方
内容：姿勢、骨格改善の体操
定員：先着20人
参加費：500円(初回集金)
申込：10月2日(月)9時～12日(木)17時までに電話により武道館
【電話】2965-5551

■障がい者ボッチャ交流会
日時：11月4日(土)13時30分
場所：市民体育館
対象：市内在住、在勤又は在学で、運動に対し健康上問題のない小学生以上の障がい児・者※介助が必要な方は、保護者または介助者の参加が必要
定員：先着48人
申込：10月4日(水)から電話により地域保健課(健康福祉センター内)
【電話】2966-5513

■認知症サポーターステップアップ研修
日時：11月20日(月)13時～15時40分、22日(水)10時～11時30分、13時～15時40分(全2回)
場所：市民活動センター
対象：市内在住・在勤で認知症サポーター養成講座を受講済みの方(条件有)
定員：先着30人
申込：10月2日(月)～11月13日(月)に右記申込フォームまたは電話により高齢者支援課