SDGs ～未来のために、いまできること～

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「年末年始に食べ過ぎて、最近お腹周りが気になるなぁ。」
「乱れた生活習慣を続けていると病気になっちゃうかもしれないよ。1年に1回の健康診断は受けている?」

「最近は受けていないなぁ。体調が悪いなどの症状も出ていないし。」
「高血圧や糖尿病などの生活習慣病は、自覚症状がないまま進行する怖い病気なんだ。元気なうちに定期的に健康診断を受けて、健康状態の変化を把握することが大切だよ。」

「そうなんだ。元気なうちに健康診断を受けることが大切なんだね。」
「うん。健康診断を実施しているのは学校や会社、国民健康保険などさまざまだから、まずは自分がどの健康診断を受けられるか確認してね。」

■生活習慣病にならないために大切なこと…
それは日頃から自分の健康状態を詳しく知っておくことです。何歳になっても充実した毎日を送れるように、あなたも自分の生活を見つめ直してみませんか。