保健センター ～保健センターの催し～

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※申し込みは、窓口または電話で保健センターへ

《健康マイレージポイント対象事業》
(1)体力づくり講座シリーズ「筋トレandウォーキング講座」
日時：10月4日(水)午後1時30分～3時(受付　午後1時～)
場所：エイトアリーナ内筋トレ、ウォーキングの講話および実技指導
講師：県民健康福祉村健康運動指導士
定員：80人(申込順)

《健康マイレージポイント対象事業》
(2)健康づくりの料理教室
日時：10月19日(木)午前10時～午後0時30分
場所：保健センター調理室
内容：「おいしくお米をアレンジして食べよう」をテーマに講話と調理実習
定員：12人(申込順)

《健康マイレージポイント対象事業》
(3)体力づくり講座シリーズ「栄養講座」
日時：10月21日(土)午後2時～3時30分(受付　午後1時30分～)
場所：保健センター
内容：「からだに良いあぶらについて、もっと知ろう～中性脂肪へのアプローチ!～」をテーマに講話とデモンストレーション
講師：秋元有子(あきもとゆうこ)さん(草加市健康食の会・管理栄養士)
定員：40人(申込順)

(4)ゲートキーパー養成講座
日時：11月1日(水)午後2時～4時
場所：保健センター会議室
内容：自殺の危険を示すサインに気づき、適切な対応を可能とするため、傾聴や声掛けなどの正しい知識を学ぶ講座
定員：40人(申込順)

―共通―
対象：(1)(3)(4)市内在住・在勤の方、(2)市内在住の64歳以下の方
費用等：(1)(3)(4)無料、(2)500円(食材料費)
申込み：(1)(2)(3)9月14日～、(4)9月15日～

申込み・問合せ：保健センター
【電話】995-3381