保健センターからのお知らせ ～保健センターの催し～

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※費用の記載がない場合は、原則無料

《ハッピーこまちゃん健康ポイント対象事業》
■ウォーキング講習会「ウォーキングで健康づくりを!」
日時：(1)11月7日(木)、(2)13日(水)(3)22日(金)午後1時30分～3時30分
場所：
(1)やしお生涯楽習館集合
(2)エイトアリーナ集合
(3)やしお駅前公園集合
対象：市内在住・在勤の方
内容：「八潮市健康づくりウォーキングマップ」のコース(4～6km)の市内散策
講師：やしお歩け歩け協会インストラクター
定員：各日30人(申込順)
申込み：10月16日から31日までに、窓口へ

《ハッピーこまちゃん健康ポイント対象事業》
■健康づくりの料理教室
日時：11月19日(火)午前10時～午後0時30分
場所：保健センター栄養指導室
対象：市内在住の方
内容：「骨コツ貯金で元気よく～丈夫な骨を作るためには～」をテーマに講話と調理実習
定員：16人(申込順)
費用：500円(食材料費)
申込み：10月15日から、窓口または電話

■こころの健康講座
日時：12月1日(日)午前10時～正午
場所：保健センター保健指導室
対象：市内在住・在勤の方
内容：「良い睡眠ってなんだろう～ゆっくり眠って心身ともに健康に～」をテーマに講話
講師：山本隆一郎(やまもとりゅういちろう)さん(江戸川大学教授・睡眠研究所研究員)
定員：40人(申込順、保育あり)
申込み：10月15日から、窓口、電話または電子申請

申込み・問合せ：保健センター
【電話】995-3381