介護予防で元気アップ!

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詳しい日程については、チラシ(長寿介護課または市ホームページで入手)をご覧ください。

(1)おいしく食べよう栄養教室
日時：4月25日(木)、5月29日(水)、6月26日(水)、7月23日(火)、8月19日(月)、9月4日(水)、10月8日(火)午前10時～午後0時30分
場所：保健センター栄養指導室
定員：各日20人(申込順)

(2)オーラルフレイル予防教室
日時：6月17日(月)、9月24日(火)午後1時30分～3時
定員：各日15人(申込順)

(3)フレイル予防教室
日時：5月23日～7月11日(原則毎週木曜日・全7回)午前10時～11時30分
定員：20人(申込順)

(4)俺の体操教室
日時：5月27日～9月9日(原則毎週月曜日・全14回)午前10時～11時30分
定員：25人

(5)ころばん介護予防教室
日時：5月17日～9月6日(原則毎週金曜日・全14回)午前10時～11時30分
定員：20人

(6)介護予防体操教室
日時：5月7日～9月3日(原則毎週火曜日・全14回)
(1)午前10時～11時30分
(2)午後1時～2時30分
(3)午後3時～4時30分
定員：各25人

(7)若返るぞ!シニア体操教室
・エイトアリーナ
日時：5月8日～9月11日(原則毎週水曜日・全14回)午前10時～11時30分
定員：100人

・コミュニティーセンター
日時：5月14日～9月10日(原則毎週火曜日・全14回)午前10時～11時30分
定員：30人

・ゆまにて
日時：5月15日～9月11日(原則毎週水曜日・全14回)午後1時30分～3時
定員：40人

・りらーと八幡(公民館)
日時：5月24日～9月13日(原則毎週金曜日・全14回)
(1)午前10時～11時30分
(2)午後1時30分～3時
定員：各40人

・りらーと八條(公民館)
日時：5月9日～9月5日(原則毎週木曜日・全14回)
(1)午前10時～11時30分
(2)午後1時30分～3時
定員：各25人

・八潮メセナ・アネックス
日時：5月22日～9月25日(原則毎週水曜日・全14回)
(1)午前10時～11時30分
(2)午後1時30分～3時
定員：各60人

・資料館
日時：5月21日～9月18日(原則毎週火曜日・全14回)
(1)午後1時30分～3時
(2)午後3時15分～4時45分
定員：各30人

・古新田公民館
日時：5月30日～9月19日(原則毎週木曜日・全14回)午後1時30分～3時
定員：15人

・浮塚公民館
日時：5月27日～9月9日(原則毎週月曜日・全14回)午後1時30分～3時
定員：20人

―(1)～(7)共通―
場所：(2)～(6)市役所多目的室
対象：市内在住で65歳以上の方((4)は男性、(5)は女性)
内容：
(1)管理栄養士による講話や調理実習
(2)歯科衛生士による歯磨きの指導、口腔(こうくう)機能低下を予防するお口の体操
(3)専門の指導員によるフレイルや認知症予防のトレーニング
(4)～(7)専門の指導員による運動の実技指導や自宅でできる運動紹介など
費用：(1)500円(食材料費)、(2)～(7)無料
申込み：
(1)(2)(3)4月15日から、電話で長寿介護課へ
(4)～(7)4月19日(消印有効)までに、往復はがきを長寿介護課へ
・往信裏面…氏名(ふりがな必須)、郵便番号と住所、生年月日、電話番号、希望する教室・会場・時間(第3希望まで記入)
※(4)～(7)は申し込み多数の場合、抽選。(3)～(7)は複数事業の申込不可。

問合せ：長寿介護課
【電話】内線408