健康増進センターイベント

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■3B体操教室(全4回)
日時：令和6年1月6日～27日の土曜日　10：00～11：30
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服、タオル、飲み物
定員：25人(先着順)
申込み：12月10日(日)～

■健康ゆる体操教室(全12回)
日時：令和6年1月10日～3月27日の水曜日
・A…9：50～10：50
・B…11：10～12：10
対象・定員：65歳以上の市民各25人
持ち物：動きやすい服、タオル、飲み物
申込み：12月15日(金)消印有効の往復はがきで応募。抽選結果は12月21日(木)以降返信。

■はつらつ健康体操教室(全12回)
日時：令和6年1月10日～3月27日の水曜日　13：40～14：50
対象・定員：50歳以上の市民30人
持ち物：ヨガマット、動きやすい服、タオル、飲み物
申込み：12月15日(金)消印有効の往復はがきで応募。抽選結果は12月21日(木)以降返信。

■フレイル予防教室(全11回)
日時：令和6年1月11日～3月28日の木曜日　10：00～11：00
※1月18日を除く
持ち物：動きやすい服、筆記用具
定員：25人(先着順)
申込み：12月16日(土)～

■初心者「家庭果樹の剪定」講座
日時：令和6年1月12日(金)9：30～12：00
定員：15人(先着順)
持ち物：筆記用具
申込み：12月14日(木)～

■からだ衰え度チェック講習会
日時：令和6年1月15日(月)9：30～12：00、13：00～15：30(各30分)
対象：50歳以上の市民
定員：各回3人
申込み：12月12日(火)～

■ひとりでできる足揉み健康法(全2回)
日時：令和6年1月15日(月)・29日(月)10：00～11：30
定員：11人(先着順)
申込み：12月11日(月)～
持ち物：動きやすい服、バスタオル、浴用タオル、5本指靴下(お持ちの人)、常温飲料水

■切絵教室
日時：令和6年1月16日(火)10：00～12：00
定員：10人(先着順)
費用：100円
持ち物：カッター、定規
申込み：12月13日(水)～

■脳と心の「リフレッシュアート」教室(全2回)
日時：令和6年1月18日(木)・25日(木)10：00～11：30
費用：600円(2回分、初回徴収)
定員：10人(先着順)
申込み：12月19日(火)～

■初心者スマホ教室
日時：令和6年1月20日(土)13：00～15：00
持ち物：筆記用具
※講習用スマホは用意します
定員：20人(先着順)
申込み：12月15日(金)～

■筆文字(伝筆(つてふで))教室(全2回)
日時：令和6年1月23日(火)・30日(火)10：00～12：00
持ち物：筆ペン(黒・赤他)、練習用紙A4、はがき、古新聞紙、ウェットティッシュ
定員：15人(先着順)
申込み：12月18日(月)～

■各イベント共通
対象：特記なければ北本市・桶川市・鴻巣市在住の60歳以上の人
費用：特記なければ無料。ただし1回ごとに入館料60歳以上100円、60歳未満300円

申込み・問合せ：健康増進センター(【電話】592-4300)へ電話または直接。
※9：00～16：00