健康増進センターイベント

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■モルック体験教室
日時：9月1日～22日の金曜日(全4回)10：00～11：30
講師：日本モルック協会モルック指導員　宮崎まゆみさん
持ち物：動きやすい服、運動靴、タオル、飲み物
定員：11人(先着順)
申込み：8月10日(木)から

■ひとりでできる足揉み健康法
日時：9月4日・11日の月曜日(全2回)10：00～11：30
講師：守山幸子さん
持ち物：動きやすい服、バスタオル、浴用タオル、五本指靴下、常温飲料水
定員：11人(先着順)
申込み：8月12日(土)から

■初心者フラダンス教室
日時：9月5日・12日・26日の火曜日　10：00～11：30(全3回)
講師：田中友加(ゆか)さん
持ち物：動きやすい服
定員：15人(先着順)
申込み：8月14日(月)から

■健康ゆる体操教室
日時：9月6日～11月22日の水曜日(全12回)10：30～11：40
講師：樋田(とよだ)雪江さん
持ち物：動きやすい服、タオル、飲み物
対象・定員：市内在住の65歳以上30人(抽選)
申込み：8月15日(火)消印有効の往復はがきで応募。結果は8月21日(月)以降返信。

■はつらつ健康体操教室
日時：9月6日～11月22日の水曜日(全12回)13：20～14：30
講師：樋田雪江さん
持ち物：動きやすい服、ヨガマット、タオル、飲み物
対象・定員：市内在住の50歳以上30人(抽選)
申込み：8月15日(火)消印有効の往復はがきで応募。結果は8月21日(月)以降返信。

■フレイル予防教室
日時：9月7日～11月9日の木曜日(全10回)10：00～11：00
講師：フレイル予防サポーター
定員：25人(先着順)
持ち物：動きやすい服、筆記用具
申込み：8月16日(水)から

■初心者グラウンド・ゴルフ教室
日時：9月7日・14日の木曜日(全2回)10：30～12：00
講師：大﨑晴男さん
定員：10人(先着順)
持ち物：動きやすい服、運動靴、帽子
申込み：8月18日(金)から

■健康相談(高血圧、整形外科的な痛みなどの疾病)
日時：9月14日(木)11：00～13：00
講師：NPO法人　栄養サポートみかん
対象・定員：北本市、桶川市、鴻巣市在住の50歳以上の人5人(先着順)
持ち物：筆記用具
申込み：8月17日(木)から

■初心者スマホ教室
日時：9月16日(土)10：00～12：00
講師：スマホアドバイザー
定員：20人(先着順)
持ち物：筆記用具(スマホは講師が用意)
申込み：8月21日(月)から

■初心者囲碁教室
日時：9月21日～11月30日の木曜日(全8回)9：30～11：30
※10月26日、11月9日・16日を除く
講師：元木誠治さん
定員：10人(先着順)
申込み：8月19日(土)から

■各イベント共通
対象：特記なければ北本市・桶川市・鴻巣市在住の60歳以上
費用：入館料…60歳以上100円/回、60歳未満300円/回

場所・申込み・問合せ：9：00～16：00に健康増進センター(【電話】592-4300)へ電話または直接。