いきいき運動教室・はつらつ運動教室(後期)

14／28

■(1)いきいき運動教室
運動指導士のもと、リズム体操やストレッチ運動、筋力トレーニングを行う運動教室です。(各コース全15回)
対象：65歳以上(令和6年3月31日までになる方も含む)で、介護認定を受けていない方(総合事業対象者含む)

○おあしす(各先着40人)
日時：11月6日(月)～令和6年3月4日(月)
Aコース…午後1時～2時30分
Bコース…午後2時45分～4時15分

○総合体育館(先着40人)
日時：11月7日(火)～令和6年3月12日(火)午後1時30分～3時

○東部地区公民館(先着25人)※駐車場なし
日時：11月8日(水)～令和6年2月28日(水)午前10時～11時30分

○美南地区公民館(各先着40人)※駐車場なし
日時：11月8日(水)～令和6年2月28日(水)
Aコース…午後1時～2時30分
Bコース…午後2時45分～4時15分

○中央公民館(各先着40人)
日時：11月16日(木)～令和6年3月14日(木)
Aコース…午後1時15分～2時45分
Bコース…午後3時15分～4時45分
日時：11月7日(火)～令和6年3月5日(火)
Cコース…午前10時～11時30分

■(2)はつらつ運動教室
座りながらできる運動や口腔体操を行い、身体的機能や認知機能の低下を予防する運動教室です。
対象：(1)への参加(立位の運動)が難しいなど生活機能の低下があり、介護認定を受けていない方(総合事業対象者含む)　※必要な方には送迎あり(乗降の補助はなし)

○平沼地区公民館(各先着16人)
日時：11月9日(木)～令和6年3月7日(木)
Aコース…午前10時～11時30分
Bコース…午後1時30分～3時

○美南地区公民館(各先着16人)
日時：11月10日(金)～令和6年3月8日(金)
Aコース…午前10時～11時30分
Bコース…午後1時30分～3時

■(1)(2)共通
※新規の方を優先。受け付けは午前10時から午後4時まで。利用決定後、各参加者へ日程などを送付。

申込み・問合せ：1人1コースを選択し、下記の期間内(土日除く)に電話で
東京体育機器株式会社へ
【電話】03・3625・6831【FAX】03・3625・6802
(1)9月19日(火)～25日(月)
(2)9月26日(火)～10月2日(月)