いきいき運動教室・はつらつ運動教室(後期)

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(1)いきいき運動教室
対象：65歳以上の方(令和7年3月31日までになる方も含む)
〈おあしす(各先着40人)〉
日時：11月11日(月)～令和7年3月31日(月)(全15回)
・Aコース午後1時～2時30分
・Bコース午後2時45分～4時15分
〈旭地区公民館(各先着40人)〉
日時：11月5日(火)～令和7年3月4日(火)午後1時30分～3時(全15回)
〈東部地区公民館(各先着25人)〉
※自家用車での来館不可
日時：11月6日(水)～令和7年2月19日(水)(全15回)午前10時～11時30分
〈美南地区公民館(各先着40人)〉
※自家用車での来館不可
日時：11月13日(水)～令和7年2月26日(水)(全15回)
・Aコース午後1時～2時30分
・Bコース午後2時45分～4時15分
〈中央公民館(各先着40人)〉
日時：10月31日(木)～令和7年2月27日(木)(全15回)
・Aコース午後1時15分～2時45分
・Bコース午後3時15分～4時45分
・Cコース11月5日(火)～令和7年3月18日(火)(全15回)午前10時～11時30分

(2)はつらつ運動教室
座りながらできる運動や口腔体操、認知症予防
※必要な方には送迎あり。
対象：(1)への参加(立位の運動)が難しいなど生活機能の低下がある方(送迎時に補助なく乗降が可能な方)
〈平沼地区公民館(各先着16人)〉
日時：11月14日(木)～令和7年3月13日(木)
・Aコース午前10時～11時30分
・Bコース午後1時30分～3時
〈美南地区公民館(各先着16人)〉
日時：11月8日(金)～令和7年3月7日(金)
・Aコース午前10時～11時30分
・Bコース午後1時30分～3時

〈(1)(2)共通〉
申込・問合せ：1人1コースを選択し、下記の間に電話で東京体育機器株式会社へ
【電話】03・3625・6831
【FAX】03・3625・6802
(1)9月10日(火)～17日(火)((土)(日)(祝)を除く)
(2)9月18日(水)～25日(水)((土)(日)(祝)を除く)
※新規の方を優先し、先着で受け付けします。受付時間は午前10時から午後4時までです。利用決定後、各参加者へ日程などを送付します。