みんなのいきいき通信～障害者・高齢者に関するお知らせ～

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(予)：申込みが必要です(マークのないものは、当日直接会場へ)

◆和光市高齢者福祉センターゆうゆう
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※二次元コードは本紙をご覧ください。
対象：60歳以上

◇マッスルコグニサイズ
日時：毎週月曜日10：30～11：20
内容：頭と体を同時に働かせる体操です

◇麻雀の日
日時：11月4日(土)・9日(木)9：00～12：00

◇カラオケ愛好会
日時：11月11日(土)12：30～15：30

◇秋の旋律を楽しむ茶話会
日時：11月18日(土)13：00～14：30

問い合わせ：和光市高齢者福祉センターゆうゆう
【電話】452-7106(南1-23-1　2階)
開館時間：平日9：00〜16：00

◆新倉高齢者福祉センター　歩楽里(ふらり)
対象：60歳以上
申込み：定員になり次第締め切り

◇サークルメンバー募集
社交ダンスエクササイズ
日時：第2・4金曜日　13：15～14：15
定員：4名
持ち物：飲み物、動きやすい服装
費用：2,000円/月(1,000円/回)

◇講座案内
和光50年の歴史講座
日時：11月29日(水)10：00～11：30

◇イベント案内
第15回　センター文化祭
日時：11月5日(日)10：00～14：30(開場9：45)
内容：サークル発表会、作品展示、飲食物販売など。ストレッチや薬剤師の市民講座・相談会、ネイルアート(無料)などのイベントを予定。来場者プレゼントもあります。

問い合わせ：新倉高齢者福祉センター　歩楽里(ふらり)
【電話】465-3800(新倉1-20-39)
開館時間：平日　9：00〜16：00

◆まちかど健康相談室(予)
◇絵を楽しもう(大人のぬりえ、ちぎり絵など)
日時：11月1日(水)13：30～14：30　定8名

◇習字を楽しもう
日時：11月7日(火)10：00から、11：15から
定員：各6名
持ち物：墨汁

◇ゲートボールを楽しもう
日時：11月7日・21日(火)13：30～14：30
場所：西大和団地集会所裏広場
持ち物：手袋・飲物・帽子

◇園芸クラブ(花壇作り)
日時：11月10日(金)10：15～11：30
(雨天の場合は17日(金))
場所：広沢小学校校庭
持ち物：軍手・飲物

◇専門講座『血圧が高いとなぜいけないの?』
日時：11月13日(月)10：30～11：30
定員：8名
講師：保健師・管理栄養士

◇囲碁・将棋を楽しもう
日時：11月15日(水)13：00～15：00
定員：8名

◇手芸を楽しもう(布でブローチ)
日時：11月16日(木)10：30～11：30
定員：8名
費用：100円

◇ミニ料理講座(簡単調理の紹介)
日時：11月28日(火)11：00から、14：00から
定員：各回8名

問い合わせ：まちかど健康相談室
【電話】080-5913-6797(広沢1-2)
月〜金曜日　10：00〜15：00

◆ヘルス喫茶サロン
日時：11月7日(火)・20日(月)10：00～11：45
場所：本町小学校福祉交流室
費用：無料
内容：体重、体組成・血圧測定、栄養ミニ講座『血液さらさらメニュー』

問い合わせ：NPOぽけっとステーション
【電話】465-8833

◆まちかど生き活きプラザ(予)
(A)10：00～11：00　(B)13：00～14：00

◇スマホ相談日(簡単なスマホの使い方)
日時：毎週水曜日10：00～11：00、13：00～14：00

問い合わせ：まちかど生き活きプラザ
【電話】452-5088(下新倉1-4-17)
開館日：月～金曜日　10：00～15：00

◆まちかど元気あっぷ(予)
対象：65歳以上
定員：各14名(鍛錬マシントレーニングは12名)
費用：無料
持ち物：室内用運動靴、飲み物、タオル

問い合わせ：まちかど元気あっぷ
【電話】485-8859(南1-9-25)
10：00〜15：00
開館日：月～木曜日

◆まちかど健康広場(予)
対象：65歳以上
定員：各15名
費用：無料
申込み：事前予約

問い合わせ：まちかど健康広場
【電話】424-5420(本町23-32　グッドラックビル1階)

◆うぇるかむ事業(予)
介護予防のために体操・音楽・創作などの活動を行います。プログラムなどの詳細はお近くの事業所へ問い合わせください。
対象：65歳以上
費用：無料
申込み：新規申込は事前にご連絡ください