みんなのいきいき通信～障害者・高齢者に関するお知らせ～

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(予)申込みが必要です(マークのないものは、当日直接会場へ)

◆和光市高齢者福祉センターゆうゆう
対象：60歳以上
申込み：電話又は窓口で
◇麻雀の日
日時：5月11日(木)9：00～12：00
申込み：不要(直接会場へ)

◇シニアeスポーツの会
日時：5月18日(木)10：00～12：00
内容：音楽に合わせて太鼓を叩くゲーム
費用：無料
申込み：不要(直接会場へ)

◇靴下で作るソックモンキー(予)
日時：5月25日(木)10：00～12：00
定員：5名
費用：300円
申込み：5月18日(木)まで

◇ロコトレ(チェアエクササイズ)
日時：毎週金曜日14：00～14：50

問い合わせ：【電話】452-7106(南1-23-1　2階)
開館時間：平日9：00〜16：00
・二次元コード(本紙P11参照)からLINEの友達登録をすると最新情報が受け取れます

◆新倉高齢者福祉センター　歩楽里(ふらり)
対象：60歳以上
申込み：定員になり次第締め切り
◇講座案内
・和歌の魅力
日時：5月10日(水)・24日(水)・29日(月)13：00～15：00
定員：先着各10名
費用：500円/回(資料代)
講師：若松　永晄　氏

◇大人の塗り絵
日時：5月22日(月)13：30～14：30
定員：先着5名
費用：無料
持ち物：持参できる方は、色鉛筆、作品持ち帰り用のファイル

◇サークルメンバー募集
・ゆる体操
日時：毎週水曜日　10：00～11：30
費用：1,500円/月
定員：3名
内容：立って行う初心者向きの体操

問い合わせ：【電話】465-3800(新倉1-20-39)
開館時間：平日　9：00〜16：00

◆まちかど健康相談室(予)
◇絵を楽しもう(大人のぬりえ)
日時：5月2日(火)13：30～14：30
定員：8名

◇習字を楽しもう
日時：5月9日(火)10：00から、11：15から
定員：各6名
持ち物：墨汁

◇園芸クラブ(花壇作り)
日時：5月12日(金)10：15～11：30(雨天の場合19日(金))
場所：広沢小学校校庭
持ち物：軍手・飲物

◇囲碁・将棋を楽しもう
日時：5月12日(金)13：00～15：00
定員：8名

◇ゲートボールを楽しもう
日時：5月16日(火)・26日(金)13：30～14：30
場所：西大和団地集会所裏広場
持ち物：手袋・飲物

◇手芸を楽しもう
日時：5月18日(木)10：30～11：30
定員：6名
費用：100円
内容：造花でブーケ作り

◇ミニ料理講座
日時：5月23日(火)11：00から、14：00から
定員：各8名
内容：簡単調理の紹介『オクラとしめじのゆかり和え』

◇専門講座『もっと包括支援センターを知ろう』
日時：5月30日(火)13：30～14：30
定員：8名
講師：統合型地域包括支援センター職員

問い合わせ：【電話】080-5913-6797(広沢1-2)
月〜金曜日　10：00〜15：00

◆白子元気塾(予)
日時：5月の各木曜日(4日を除く)9：40～10：25、10：40～11：25
場所：白子コミュニティーセンター
対象：65歳以上の方
定員：各15名
費用：無料
内容：健康体操、転倒予防、脳トレ
持ち物：飲み物、タオル

問い合わせ・申込み：まちかど健康広場
【電話】424-5420

◆まちかど生き活きプラザ(予)
(A)10：00～11：00　(B)13：00～14：00

毎週水曜日は個別のスマホ相談を受け付けます(10：00～11：00、13：00～14：00)

問い合わせ：【電話】452-5088
開館日：月～金曜日　10：00～15：00
休館日：土・日・祝日

◆まちかど健康広場(予)
対象：65歳以上
定員：各15名
費用：無料
申込み：事前予約

問い合わせ：【電話】424-5420(本町23-32グッドラックビル1階)

◆まちかど元気あっぷ(予)
対象：65歳以上
定員：各14名(鍛錬マシントレーニングは12名)
費用：無料
持ち物：室内用運動靴、飲み物、タオル

問い合わせ：【電話】485-8859(南1-9-25)
時間：10：00〜15：00
開館日：月～木曜日

◆ヘルス喫茶サロン
日時：5月2日(火)・15(月)10：00～11：45
場所：本町小学校福祉交流室
費用：無料
内容：体重、体組成・血圧測定、栄養ミニ講座『カット野菜を使いこなすコツ』

問い合わせ：NPOぽけっとステーション
【電話】465-8833

◆うぇるかむ事業(予)
介護予防のために体操・音楽・創作などの活動を行います。プログラムなどの詳細はお近くの事業所へ問い合わせください。
対象：65歳以上
費用：無料
申込み：新規申込は事前にご連絡ください

問合せに電話番号の記載がない場合は、和光市役所【電話】464-1111(代表)まで問い合わせください