みんなのいきいき通信～障害者・高齢者に関するお知らせ～

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(予)：申込みが必要です(マークのないものは、当日直接会場へ)

◆和光市高齢者福祉センターゆうゆう
対象：60歳以上
申込み：電話又は窓口で

◇マッスルコグニサイズ(頭と体を同時に働かせる体操)
日時：毎週月曜日10：30～11：20

◇栄養講演会(予)
日時：11月7日(木)10：30～11：30
申込み：11月2日(土)まで

◇旬の野菜販売
日時：11月9日(土)11：30～なくなり次第終了

◇麻雀の日
日時：11月9日(土)・28日(木)9：00～12：00

◇カラオケ愛好会
日時：11月16日・30日の各土曜日12：30～15：30

問い合わせ：和光市高齢者福祉センターゆうゆう
【電話】452-7106(南1-23-1　2階)
開所時間：月～土曜日9：00〜16：00
二次元コードからLINEの友達登録をすると最新情報が受け取れます
※二次元コードは本紙をご覧ください。

◆新倉高齢者福祉センター　歩楽里(ふらり)
対象：60歳以上
申込み：先着

◇大人の塗り絵講座(予)
日時：11月14日(木)10：00～11：00
持ち物：持っている人は色鉛筆

◇しんご先生のやさしいストレッチ講座(予)
内容：和光体操教室講師による笑いあふれるストレッチ講座
日時：11月25日(月)10：00～11：00
持ち物：飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装

◇サークルメンバー募集　小物作りサークル(予)
内容：おしゃべりをしながら、その日1日で出来る小物作りをしています。おしゃべりだけでも気軽に。
日時：第2水曜日　13：00～15：30

問い合わせ：新倉高齢者福祉センター　歩楽里(ふらり)
【電話】465-3800(新倉1-20-39)
開所時間：月～土曜日　9：00〜16：00

◆まちかど健康相談室(予)
◇園芸クラブ(広沢小学校で花壇作り)
日時：11月1日(金)10：15～11：30
・雨天の場合8日(金)
場所：広沢小学校校庭
持ち物：軍手、飲み物、帽子

◇習字を楽しもう
日時：11月5日(火)10：00～12：00
定員：各8名

◇絵を楽しもう(大人のぬりえ、ちぎり絵など)
日時：11月6日(水)13：30～14：30
定員：8名

◇専門講座「知って得する薬剤師のおはなし～秋から冬の健康豆知識～」
日時：11月11日(月)10：30～11：30
定員：10名
講師：薬剤師

◇囲碁・将棋を楽しもう
日時：11月15日(金)13：00～15：00の間、出入り自由
定員：8名

◇手芸を楽しもう(PPバンドカゴ作り)
日時：11月20日(水)13：00～15：00
定員：8名
費用：100円

◇ミニ料理講座(サツマイモと豆のごろごろサラダ)
日時：11月26日(火)(1)11：00～11：30、(2)14：00～14：30
定員：各回8名

問い合わせ：まちかど健康相談室
【電話】080-5913-6797(広沢1-2)月〜金曜日　10：00〜15：00

◆ヘルス喫茶サロン
日時：11月5日(火)・18日(月)10：00～11：45
場所：本町小学校　福祉交流室
講師：管理栄養士
内容：血圧測定、体重、体組成測定、栄養ミニ講座「骨粗しょう症を予防しよう」

問い合わせ：NPOぽけっとステーション
【電話】465-8833

◆まちかど健康広場(予)
対象：65歳以上
定員：各15名

問い合わせ：まちかど健康広場
【電話】424-5420(本町23-32　グッドラックビル1階)

◆まちかど生き活きプラザ(予)
対象：65歳以上
(A)10：00～11：00、(B)13：00～14：00

11月14日(木)から毎週木曜13：00～14：30
簡単な体操と週替わりの講座に定期的に参加いただく「ゆるやかサロン」を開設します。参加希望の方は、気軽に問い合わせください

問い合わせ：まちかど生き活きプラザ
【電話】452-5088(下新倉1-4-17)
開所日：月～金曜日　10：00～15：00

◆まちかど元気あっぷ(予)
対象：65歳以上
定員：各14名(鍛錬マシントレーニングは12名)
持ち物：マスク、室内用運動靴、飲み物、タオル
10：00に施設シャッターが開きます。早めにいらしてもお待ちいただく場所がありません。10：00～10：15の間に到着するようお越しください

問い合わせ：まちかど元気あっぷ
【電話】485-8859(南1-9-25)10：00〜15：00
開所日：月～木曜日

◆うぇるかむ事業(予)
介護予防のために体操・音楽・創作などの活動を行います。
対象：65歳以上
申込み：新規申込は事前にご連絡ください