自分自身と大切な家族のために禁煙を始めてみませんか?

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自分自身と大切な家族のために禁煙を始めてみませんか?
◎5月31日　世界禁煙デー
◎5月31日～6月6日　禁煙週間

■喫煙による健康被害
喫煙はがんをはじめ、脳卒中、心筋梗塞や狭心症、慢性閉塞性肺疾患(COPD)や結核などの呼吸器疾患、糖尿病、歯周病など、多くの病気と関係しています。近年普及している加熱式たばこを使用する人が増えていますが、健康への影響が少ないかどうか明らかになっていません。

■受動喫煙で周りの人へも悪影響
受動喫煙により、たばこを吸わない人の健康が害されることも問題となっています。加熱式たばこを含め、たばこを吸う人がいる限り、受動喫煙や臭いを完全に防ぐことはできません。特に妊婦や身体機能が未成熟な子どもにとって、たばこの煙は悪影響を及ぼします。

■禁煙の効果
・24時間後には、心臓発作のリスクが低下
・早ければ1か月で、咳やたんなどの呼吸器症状が改善
・免疫機能が回復し、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなる
・顔色や胃腸の調子が良くなる
など、日常生活の中で実感できる効果があります。
禁煙したいけどなかなかやめられない方は、身近な医療機関で治療を受けることで自力での禁煙と比べてより楽に禁煙に取り組めます。

問合せ：市民健康センター
【電話】049-284-1621