7月の健康 Health Center Information

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市民の健康づくりをお手伝いするため、保健師・栄養士・歯科衛生士が相談に応じています。

■蚊やダニに咬(か)まれないよう注意しましょう!
病原体を保有している蚊やダニに咬まれると、脳炎や急性の熱疾患など、発症すると命に係わる病気に感染することがあります。草むらに入る際は、対策をしましょう。

◇蚊・ダニ共通対策
(1)肌の露出を少なくする
(2)明るい色の服を着る
(3)虫よけ剤を使用する
(4)ペットの虫よけをする

◇ダニ対策
(1)帽子・手袋を着用し、首にタオルを巻く
(2)シャツの裾はズボンの中にしまい、ズボンの裾は靴下の中に入れる
※野外活動後は入浴し咬まれていないか確認しましょう。

◇マダニに咬まれてしまったら
無理に引き抜かず、皮膚科で処置をしてもらってください。詳しくは、以下の二次元コードからご覧ください。
・蚊媒介感染症
・ダニ媒介感染症
※二次元コードは本紙P.22をご覧ください。

■離乳食講習会
日時：8月20日(火)　13時30分～15時
内容：離乳食のすすめ方のお話と試食(保護者のみ)
対象：市内在住で1歳未満の乳児と保護者
定員：12組(先着順)
費用等：無料
申込み：7月26日(金)～電話

■7月28日は世界肝炎デーです
日本でも、7月28日を「日本肝炎デー」と制定し、今年度は7月24日～30日を「肝臓週間」としています。
この機会に肝炎を防ぐ生活について考えてみましょう。

■夏休みこどもクッキング
日時：7月25日(木)　9時30分～13時
内容：講話、調理実習(手打ちうどん、カレーポテト、フルーツポンチ)
対象：市内在住の小学4～6年生
定員：12名(先着順)
費用等：500円
持ち物・必要なもの：エプロン、三角巾、布巾2枚、上履き
講師：坂戸市食生活推進員協議会等
申込み：7月8日(月)～電話

■パパママ講座　歯科健診とお風呂の入れ方体験
日時：8月27日(火)　13時10分～16時
内容：妊婦歯科健診・歯みがき指導・お風呂の入れ方の実習・妊婦体験等対市内在住の妊婦と家族
定員：16組(先着順)
費用等：無料
申込み：7月26日(金)～電話

■健康応援コラム
◇お酒はほどほどに!
アルコールのリスクを理解し、健康に配慮した飲酒を心がけましょう。
長く元気に過ごし、好きなものを楽しむためにも、今からできる取組を始めることが大切です。お酒が好きな方こそ、お酒との付き合い方をこの機会に見直してみましょう。

◎厚生労働省「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」
※二次元コードは本紙P.22をご覧ください。

■休日・夜間の救急医療機関

問合せ：市民健康センター
【電話】049-284-1621
【FAX】049-284-3939