9月の健康 Health Center Information

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市民の健康づくりをお手伝いするため、保健師・栄養士・歯科衛生士が相談に応じています。

■献血活動へのご協力ありがとうございます
以下の個人及び団体が表彰されました。表彰おめでとうございます。(敬称略)
・厚生労働大臣【感謝状】
・日本赤十字社金色有功章(活動継続20年以上)
・埼玉県赤十字血液センター所長感謝状(活動継続3年以上)
・献血推進ポスターコンクール埼玉県赤十字血液センター所長賞
※詳細は本紙P.22をご覧ください。

■歯科医師の講話
日時：11月14日(木)　10時～11時45分
内容：歯が支えるからだの健康～元気な歯は、元気の源～
対象：市内在住者・市内在勤者
定員：30名(先着順)
費用：無料
講師：増野光彦歯科医師(坂戸鶴ヶ島歯科医師会)
申込み：9月10日(火)～電話又は電子申請

■妊娠の診断を受けたら、早めに届出をしましょう
妊娠の届出を行うと、母子健康手帳と妊婦健康診査助成券が交付されます。この券を使うことで、妊婦健康診査費用の一部が助成されます。
母体の健康管理と、お腹の赤ちゃんの発育を確認するためにも定期的に妊婦健康診査を受けることが大切です。届出の際には面談を行いますので、時間に余裕をもってお越しください。
届出・交付窓口：
・こども家庭センター(市民健康センター横)
・こども支援課
【電話】内線482

■離乳食講習会
日時：10月25日(金)　13時30分～15時
内容：離乳食の進め方のお話・試食(保護者のみ)
対象：市内在住で1歳未満の乳児と保護者
定員：12組(先着順)
費用：無料
申込み：9月18日(水)～電話

■家族のつどい(クローバーの会)
日時：10月2日(水)　13時30分～14時30分
内容：統合失調症等の精神疾患を持つ方への支援などについての勉強会
対象：統合失調症等の精神疾患を持つ方の家族
定員：10名(先着順)
費用：無料
申込み：9月10日(火)～電話

■健康応援コラム
◇禁煙するのに遅すぎることはありません!
たばこは個人のしこう品ですが、がんなど生活習慣病の原因になることが、科学的に証明されています。また、たばこの煙は自分だけでなく、周囲の方の健康にも悪影響を与えます。

◇禁煙成功のコツ
・禁煙開始日を設定
・吸いたくなったら水を飲んだりガムを噛(か)む
・禁煙外来や禁煙のお薬を利用
〈参照〉厚生労働省　SMART LIFE PROJECT

■休日・夜間の救急医療機関

問合せ：市民健康センター
【電話】049-284-1621
【FAX】049-284-3939