INFORMATION〜暮らしに役立つ情報〜《教室・講座》(1)

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■はじめてのフラダンス講座
日時：10月2日〜16日　毎回水曜日　9時30分〜11時30分　全3回
内容：フラダンスの基礎を学びながら、1曲のダンスを完成させる
対象：市内在住・在勤者
定員：20名(先着順)
費用：無料
申込み：9月9日(月)8時30分〜直接窓口又は電話

問合せ：千代田地域交流センター
【電話】049-283-3822

■老後のためのマイケアプラン
日時：10月12日(土)　13時30分〜15時30分
場所：鶴ヶ島市役所(鶴ヶ島市大字三ツ木16‒1)
内容：介護のプランと仕組みを理解するための講座でテキストを使い自分でケアプランを作る
対象：坂戸市又は鶴ヶ島市在住・在勤の方
定員：30名(先着順)
費用：無料
講師：島村八重子氏(全国マイケアプラン・ネットワーク代表)
共催：(一社)坂戸鶴ヶ島医師会、坂戸市、鶴ヶ島市
申込み：9月9日(月)〜鶴ヶ島市健康長寿課へ電話
【電話】049-271-1111

問合せ：高齢者福祉課
【電話】内線464

■介護予防サポーター養成講座
日時：10月4日〜11月22日　毎回金曜日　13時30分〜15時30分　全8回
場所：勤労女性センター
内容：介護予防の必要性についての講義、さかどお達者体操(介護予防のための体操)の実技指導など
対象：講座終了後に地域で積極的に高齢者へ体操の指導を行うなどの活動ができる方
定員：12名(先着順)
費用：無料
持ち物・必要なもの：筆記用具、飲物、動きやすい服装
申込み：9月9日(月)〜20日(金)に高齢者福祉課窓口、ファックス又はメール
【FAX】049-283-1716
【メール】sakado53@city.sakado.lg.jp
※申込用紙は、高齢者福祉課、市ホームページにあります。

問合せ：高齢者福祉課
【電話】内線436

■健康貯筋のための元気アップ教室
日時：10月9日〜11月13日　毎回水曜日　10時〜11時30分　全6回
場所：入西地域交流センター
内容：ストレッチ運動、筋力アップ運動、体幹を鍛える運動等
対象：おおむね65歳以上で運動制限のない方
定員：25名(抽せん)
費用：無料
持ち物・必要なもの：室内用運動靴、タオル、飲物、運動できる服装
申込み：9月9日(月)〜13日(金)に申込書へ必要事項を記入のうえ、高齢者福祉課窓口、郵送又はファックス(当日消印有効)
〒350‒0292　坂戸市千代田1‒1‒1
【FAX】049-283-1716
※申込書は高齢者福祉課、入西地域交流センター、市ホームページにあります。

問合せ：高齢者福祉課
【電話】内線436

■科学あそび教室
日時：10月6日(日)
(1)10時〜11時30分
(2)13時30分〜15時
内容：おっと音の実験だ〜エコーマイクとおどるヘビ君をつくろう〜
対象：市内在住小学3〜6年生
定員：各20名(先着順)
費用：無料
持ち物・必要なもの：筆記用具、持ち帰り用の袋(A4サイズ)
講師：坂口美佳子氏
申込み：9月13日(金)9時30分〜直接窓口又は電話

問合せ：中央図書館
【電話】049-281-6369