Information(健康・福祉・保健)

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■おたっしゃ元気塾参加者募集
自宅でも運動を継続できることを目的にした教室です。1コース5日間で無理なく体力づくりを!
◇和戸公民館コース(金曜…定員15名)
2月2日、16日、3月1日、15日、29日
10時〜90分間

◇百間公民館コース(木曜…定員10名)
2月1日、15日、29日、3月7日、21日
13時15分〜90分間

◇すてっぷ宮代コース(木曜…定員12名)
2月1日、15日、29日、3月7日、21日
13時15分〜90分間

対象：町内在住の65歳以上の方(新規優先)
※要介護認定を受けている方は対象外
費用：200円(保険料)　※初日に集金
申込み：1月5日(金)〜19日(金)までに担当・会場にある申込書を窓口、郵便、ファックス【FAX】33・3396へ
[記事ID…11004](本紙二次元コード参照)

問合せ：高齢者支援担当
内線384

■理学療法士から学ぶ「膝・腰フレイル予防教室」
寒い時期、膝・腰の痛みでお悩みの方、フレイル予防を目指して簡単な運動を学びましょう。(無料)
日時：1月23日(火)10時～11時30分
場所：保健センター2階大会議室
講師：公設宮代福祉医療センター六花　理学療法士　大﨑玲子　氏
定員：20名(先着順)
対象：宮代町国民健康保険加入者(74歳までの方)
持ち物：運動のできる服装、タオル(長さ70cm程度)、飲物、室内履き

申込み・問合せ：1月9日(火)9時から電話　国保・後期担当
内線314、315
※お手元に保険証をご準備ください

■身体障害者・知的障害者相談員相談会(無料・事前申込不要)
地域の障がいのある方やそのご家族からの身近な相談を受ける場です。お気軽にご相談ください。
日時：2月2日(金)13時30分～16時(最終受付15時30分)
場所：役場2階203会議室
対象：身体障がい者・知的障がい者及びご家族

問合せ：福祉支援担当
内線326

■ゲートキーパー養成講座
〜こころの健康を守るために〜
日時：2月14日(水)13時30分〜15時30分
場所：保健センター
内容：自分自身と身近な人の心の健康を守る講座
講師：菊池礼子　氏(臨床心理士)
定員：25名(先着順)
対象：町内在住の18歳以上の方
その他：託児あり(1歳〜小学6年まで・先着6名)
※申し込み時にお伝えください

申込み・問合せ：1月15日(月)から電話　保健センター
【電話】32・1122

■いきいき百歳体操(無料)
日時：2月19日(月)〜21日(水)13時30分～15時
※1日単位で申込み可
場所：進修館　小ホール
内容：いきいき百歳体操、みやしろキラキラ体操等
定員：10名(先着順)
対象：町内在住の方
持ち物：飲物、汗拭きタオル、替えの靴下

申込み・問合せ：1月9日(火)〜2月8日(木)までに電話　高齢者支援担当
内線384

■介護入門研修
〜身近な人の「もしも」に備えよう〜
日時：2月27日(火)9時〜15時30分
場所：すてっぷ宮代　多目的室しいがし
内容：包括支援センターの役割、介護保険サービスについて、町が行う様々な高齢者向け事業について、高齢者疑似体験、介護予防のススメ(縁じょいライフ事業の紹介)
定員：20名(先着順)
費用：無料
[記事ID…22391](本紙二次元コード参照)

申込み・問合せ：1月15日(月)〜31日(水)に電話　高齢者支援担当
内線383

■〜生活にお困りの方へ〜食品を配布します(要申込)
寄付やフードバンクから宮代社協に集まったお米や食品等を配布します。
※ボランティア団体『ちあーずFD』が当日は受付・配布を行います。
日時：2月8日(木)16時～18時
場所：すてっぷ宮代多目的室はくもくれん
定員：40世帯(先着順)
対象：生活にお困りの方

申込み・問合せ：1月15日(月)8時30分から電話　宮代町社会福祉協議会
【電話】32・8199