行政情報ハクモクレン12「プラザサポーター養成講座」

13／50

〜いきいき百歳体操を地域に広めませんか〜
プラザサポーターは町内18か所で高齢者の健康づくりのために体操を広めています。講座では、フレイル予防と「いきいき百歳体操」、「みやしろキラキラ体操」について学びます。最初の6回で講義とグループワークを行ったのち、町主催の介護予防教室「いきいきプラザ」にて指導の実習をします。

【講座日程】
◇講義・体操の演習　※5回以上出席
5月16日、30日、6月6日、20日、7月4日、18日全て木曜12時45分〜15時

◇実習・フレイル予防の講話　※6回以上出席
9月19日、10月3日、17日、31日、11月7日、21日、12月5日、19日、1月16日、30日全て木曜12時45分〜15時15分

◇いきいき百歳体操自主グループへの参加
7月～9月にかけて2回程度参加してください。

場所：宮東集会所(宮東650-1)
定員：10名(先着順)
対象：講義と実習の両方に参加でき、修了後はボランティアとして活動をしたい方(活動の頻度は問わず)
持ち物：筆記用具、飲物、汗拭きタオル、体操ができる服装
申込み：3月29日(金)までに担当へ直接、電話または電子申請

[記事ID…5676](※本紙二次元コード参照)

申込み・問合せ：高齢者支援担当(1階6番窓口)
【電話】34・1111　内線382