行政情報ハクモクレン8「骨粗しょう症検診(貯骨とエクサ!、貯骨とクッキング!)」

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■骨粗しょう症検診
骨粗しょう症を予防するには、骨密度を知ること、食生活や運動などの日ごろの過ごし方を意識することが大切です。該当の年には検診を受けましょう。検診を受けた方には、貯骨(ちょこっ)とエクサ!や貯骨(ちょこっ)とクッキング!を実施しています。
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対象者：令和6年度の対象者は、次の生年月日の女性の方です。(該当者には個別通知)
・昭和58年4月2日～昭和59年4月1日生
・昭和53年4月2日～昭和54年4月1日生
・昭和48年4月2日～昭和49年4月1日生
・昭和43年4月2日～昭和44年4月1日生
・昭和38年4月2日～昭和39年4月1日生
・昭和33年4月2日～昭和34年4月1日生
・昭和28年4月2日～昭和29年4月1日生
検診日：6月27日(木)
※受付時間は申込時にお伝えします
検診内容：検診車にてレントゲンによる腕の骨密度検査
※検診車への乗降が難しい方はお問い合わせください
定員：300名(先着順)
検診費用：500円(自己負担)
※対象の70歳以上の方や生活保護世帯の方等は無料で受診できます。詳しくは町ホームページをご確認ください。

■貯骨(ちょこっ)とエクサ!
骨密度や筋力アップに向けて、お家でも簡単にできるエクササイズを身に付けましょう!ご都合の良い日のみの参加も可能です。
日程：
(1)火曜日コース…7月2日、9日、16日、23日、30日　10時〜11時30分
(2)金曜日コース…7月5日、12日、19日、26日、8月2日　10時〜11時30分
※5日間コースで、(1)か(2)のどちらかのコースをお選びください
※7月2日、5日は9時10分から健康づくりの講話があります
場所：保健センター
講師：健康運動指導士
定員：各コース20名(先着順)
対象：令和6年度骨粗しょう症検診を受けた方
持ち物：室内用運動靴、水分、汗拭きタオル、バスタオルまたはヨガマット
※運動のできる服装でお越しください
託児：定員各コース3名(先着順)

■貯骨(ちょこっ)とクッキング!
骨粗しょう症予防に向けた講話とレシピ紹介を行います。
日時：7月10日(水)10時〜13時
場所：保健センター
講師：管理栄養士
定員：20名(先着順)
対象：令和6年度骨粗しょう症検診を受けた方
費用：300円
持ち物・必要なもの：エプロン、三角巾、タオル、筆記用具
託児：定員6名(先着順)

◆検診・両講座の申込
5/21(火)から電話で保健センターへ
託児をご希望の方は申込時にお伝えください
対象：1歳〜小学6年生
費用：無料