いきいき元気 寄居いきいき百歳体操を始めましょう!

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いきいき百歳体操は、介護予防の効果が実証されている「おもり」を使った筋力向上のための体操で、全国各地で行われています。町では「寄居いきいき百歳体操」としてPRを行うとともに、この体操による地域づくりの取り組みを支援しています。

■寄居いきいき百歳体操を地域で始めませんか!
町では、新たに地域で寄居いきいき百歳体操を行う団体の活動支援を行っています。詳しくは、福祉課へお問い合わせください。
対象：週1回以上寄居いきいき百歳体操を住民主体で活動する団体(10人以上)
支援内容：
(1)寄居いきいき百歳体操の紹介、説明
(2)体力測定の実施、専門スタッフによる体操の助言(計5回)
(3)介護予防サポーター養成講座の開催

■寄居いきいき百歳体操を体験してみませんか!
日時：5月30日(火)午後1時30分～3時30分(受付は1時15分～)
場所：総合体育館・アタゴ記念館アリーナ
対象：町内在住で寄居いきいき百歳体操未経験の方
定員：50人(申込順)
持参するもの：筆記用具、タオル、水分補給のできるもの、室内運動靴(※体操ができる服装)
内容：理学療法士による運動指導と介護予防に関する講義等
申し込み：5月10日(水)から、電話で福祉課へお申し込みください。

■地域で活動支援を行う「介護予防サポーター」になりませんか!
寄居いきいき百歳体操の活動を支援する介護予防サポーター養成講座を実施します。
日時：6月6日、13日、20日、27日、7月4日、11日、18日、25日(各火曜日、全8回)
午後1時30分～3時30分(受付は1時15分～)
場所：総合体育館・アタゴ記念館剣道場
対象：町内在住の方※これまでに介護予防サポーター養成講座に参加したことがない方
定員：30人(申込順)
持参するもの：筆記用具、タオル、水分補給のできるもの、室内運動靴(※体操ができる服装)
内容：理学療法士による運動指導と介護予防に関する講義等
申し込み：5月16日(火)から、電話で福祉課へお申し込みください。
その他：全8回の講座のうち6回以上受講された方が介護予防サポーターとして活動できます。

■ご登録ください!健康づくりサポーターバンク
健康づくりサポーターバンクとは、現在「介護予防サポーター」または「ふるさと健康体操サポーター」として活動されている方に登録していただき、地域からの要請に応じてバンク登録者を各地域に派遣するシステムです。
登録対象：ふるさと健康体操サポーター、介護予防サポーターのいずれかに認定されているサポーターの方※現在、活動中でないサポーターの方もぜひご登録ください。
持参するもの：本人確認ができるもの(健康保険証・運転免許証等)
登録方法：福祉課に備え付けてある登録申込書に必要事項を記入のうえ、同課へ提出してください。
その他：サポーターの派遣をご希望の方は下記の担当課までお問い合わせください。

問合せ：
共通【電話】581-2121
介護予防サポーター・寄居いきいき百歳体操に関すること…福祉課【電話】(内線123・124)
ふるさと健康体操サポーターに関すること…健康づくり課【電話】(内線214・216)