表紙

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今月の表紙は、友好都市の群馬県吉岡町から毎年来町しているヤマダホールディングス陸上競技部と大樹中学校陸上部の合同練習での1枚です。
短い時間でしたが、腕の振り方と呼吸法を重点にインターバル走やチーム対抗リレーなどを行いました。「腕は肩を上げずに腰骨あたりで後ろに引くのがポイント「」キツイときこそ息を吸うことを意識して」とアドバイスを受け、国内外で活躍する現役選手から心肺の調整や脚力アップにつながる中長距離走のコツを教わりました。