【情報ステーション】学ぶ

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暮らしに役立つ情報を掲載しています。詳しくは各問合せ先にご連絡ください。

■精神保健福祉講座

◇心の不調に気をつけて!～食事・睡眠・運動トリプル大作戦～
心の不調のサインに早めに気づき、自分でできることや周囲の人ができることについて学びます。
日時：3月13日(水)午後2時～4時
場所：市民福祉活動センター「ぱれっと」
対象：市内在住、在勤の方
定員：30人(無料、申込順)
講師：野口律奈氏(帝京平成大学健康メディカル学部健康栄養学科准教授)
ほか：
・要約筆記あり
・手話通訳あり(要申込)
申込み：3月8日(金)午後5時15分までに電話・FAX・窓口で

申込み・問合せ：障がい福祉課
【電話】049-252-7101【FAX】049-251-1025

■みずほ台コミュニティセンターのお知らせ

◇おためし・はじめての太極拳半日レッスン
ゆったりとした無理のない動きの太極拳を体験してみませんか。
日時：3月19日(火)午前10時～正午
定員：20人(申込順)
講師：大見川匡人(おおみかわまさと)氏(太極拳A級指導員)
費用：500円
申込み：3月1日(金)午前10時から電話で

◇みずほ台　健康セミナー「健康寿命を延ばすためのセルフメンテナンス」
何歳になっても、痛みのない動ける体作りを学びます。
日時：3月16日(土)午後2時～3時30分
定員：20人(申込順)
講師：羽下(はが)やよひ氏(ヨガインストラクター)
費用：500円
申込み：3月1日(金)午前11時から電話で

問合せ：みずほ台コミュニティセンター
【電話】049-254-2221

■針ケ谷コミュニティセンターのお知らせ

◇(1)赤ちゃんといっしょ、産後ヨガクラス(全7回)
日時：3月11日・25日、4月1日・8日・22日・29日、5月6日いずれも月曜午後1時～2時
対象：生後3か月～1年3か月程度の乳幼児と母親
定員：10組(申込順)
費用：3500円
申込み：3月1日(金)正午から電話で

◇(2)かんたんストレッチヨガ教室(全10回)
日時：4月2日～6月4日毎週火曜午後2時30分～3時30分
定員：20人(申込順)
費用：5000円
ほか：ヨガマットをお持ちください。
申込み：3月1日(金)午前10時から電話で

◇(3)水曜のゆったりヨガ教室(全9回)
日時：3月6日～5月1日毎週水曜午前9時30分～10時30分
定員：12人(申込順)
費用：4500円
ほか：ヨガマットをお持ちください。
申込み：3月1日(金)午前10時から電話で

〔(1)(2)(3)共通事項〕
講師：羽下(はが)やよひ氏(ヨガインストラクター)

◇はじめてのやさしいピラティス教室(全8回)
日時：3月14日～5月2日毎週木曜午後2時～2時45分
定員：20人(申込順)
講師：関根郁子氏
費用：4000円
ほか：ヨガマットをお持ちください。
申込み：3月1日(金)午前11時から電話で

◇針ケ谷ハーブ教室
春のハーブ栽培について学びます。
日時：3月19日(火)午前10時～11時30分
定員：15人(申込順)
講師：小山悦子氏
費用：1500円
申込み：3月1日(金)午前10時から電話で

問合せ：針ケ谷コミュニティセンター
【電話】049-251-8478

■VRを活用した認知症体験
バーチャルリアリティー(VR)を活用して認知症を当事者視点で体験し、認知症への理解を深めましょう。
日時：3月22日(金)午後1時15分～2時45分
場所：中央図書館
対象：市内在住、在勤、在学で18歳以上の方
定員：30人(申込順)
講師：(株)シルバーウッド
費用：1000円
申込み：3月1日(金)～19日(火)午前9時～午後5時にWeb・電話・FAXで

申込み・問合せ：富士見市社会福祉協議会
【電話】049-254-0747【FAX】049-255-4374

■あいサポーター研修
日時：3月19日(火)午後2時～3時30分
場所：水谷東公民館
定員：10人程度(無料、申込順)
申込み：3月15日(金)午後4時までに電話・FAX・窓口で

申込み・問合せ：富士見市社会福祉協議会
【電話】049-254-0747【FAX】049-255-4374

■生活支援体制整備事業「地域つながる　おとなりフェス」
住み慣れた地域で自分らしく暮らし続けるためのヒントを学びます(無料)。参加者に南畑産特製「支え米」をプレゼントします(数量限定)。
日時：3月14日(木)午後2時～4時30分
場所：市民総合体育館
内容：地域の活動団体による実践報告など
申込み：3月11日(月)午後5時までにWeb・電話・FAX・窓口で

申込み・問合せ：富士見市社会福祉協議会
【電話】049-254-0747【FAX】049-255-4374

■普通救命講習I
日時：3月17日(日)午前9時～正午
場所：消防本部大講堂
対象：富士見市、ふじみ野市、三芳町に在住、在勤、在学の方
定員：25人(無料、申込順)
申込み：3月1日(金)～7日(木)平日午前8時30分～午後5時に電話で

申込み・問合せ：消防本部救急課
【電話】049-261-6673

■富士見市コミュニティ大学(全20回)
高齢者のさらなる生きがいを追求する生涯学習と親睦交流を深める富士見市コミュニティ大学を受講しませんか。
期間：4月5日～令和7年2月21日の第1・3金曜
場所：老人福祉センター「びん沼荘」　※送迎バスあり
対象：市内在住で満60歳以上の方
内容：
[午前]一般教養講座(健康・福祉や安心・安全など日々の暮らしと生活・地域社会に密着した内容、文芸・歴史・政治・環境などの学習)
[午後]クラブ活動(民謡、俳句、社交ダンス、美術、書道、ゲートボール、歌謡教室、心身太極健康、健康ウォーキング)
定員：130人(定員超は抽選)
費用：5500円
申込み：申込書に記入し、3月15日(金)までに老人福祉センター、各公民館・交流センター・コミュニティセンター、高齢者福祉課の窓口で

問合せ：富士見市コミュニティ大学事務局
久世(くぜ)【電話】080-6605-8464
星野【電話】090-8465-5165

■スポーツ指導者養成講座
バレーボール・ビーチバレーボール元日本代表の田中姿子(しなこ)氏が、自身の経験から学んだことをお話しします。
日時：3月16日(土)午後7時～8時30分
場所：市民総合体育館
対象：市内在住、在勤、在学の方
定員：100人程度(無料、当日先着順)
共催：市、富士見市スポーツ協会、富士見市スポーツ推進委員連絡協議会

問合せ：文化・スポーツ振興課
【電話】049-252-7139