【information】イベント(2)

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詳しくはホームページをご覧いただくか、各問合せ先にご連絡ください。

■フレイルチェック測定会
心身の活力(筋力や社会とのつながりなど)が低下した状態を「フレイル」といいます。フレイルチェックを受けて、ご自身の状態を確認し、健康長寿を目指しましょう。
日時・場所：
5/15(水)・針ケ谷コミュニティセンター
27(月)・ピアザ☆ふじみ
31(金)・ふじみ野交流センター
6/10(月)・健康増進センター
18(火)・みずほ台コミュニティセンター
7/8(月)・水谷公民館
時間：いずれも午前10時～正午
対象：市内在住で65歳以上の方
内容：指輪っかテスト、片足立ち上がり、手足の筋肉量の測定ほか
定員：各20人(無料、申込順)
申込み：5月1日(水)午前9時から電話で

申込み・問合せ：健康増進センター
【電話】049-252-3771

■からだチェックCafé
骨の強さなど健康状態を気軽にチェックできるイベントを行います(無料、申込不要)。
日時：5月25日(土)午前10時～午後4時
場所：PAL(パル)CAFE(カフェ)(東みずほ台1-5-2)
※当日は市・PAL CAFEが考案したフレイル予防の食事も販売されます。
協力：(株)パル・オネスト

問合せ：健康増進センター
【電話】049-252-3771

■リフレッシュ・ヨガ～ヨガで健康づくり～
日時：5月22日(水)午前10時15分～11時30分
場所：市民総合体育館
対象：市内在住の18歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
内容：ヨガとこころの健康に関する講話
定員：30人(申込順)
講師：NPO法人日本カルチャーヨガ協会
費用：30円
申込み：5月1日(水)午前9時からWeb・FAX・電話・窓口で

申込み・問合せ：健康増進センター
【電話】049-252-3771【FAX】049-255-3321

■ピラティスで健康づくり
日時：5月31日(金)午前10時15分～11時30分
場所：市民総合体育館
対象：市内在住の18歳以上で、医師から運動制限を受けていない方
内容：ピラティスと骨粗しょう症予防に関する講話
定員：30人(申込順)
講師：NPO法人日本カルチャーヨガ協会
費用：30円
申込み：5月1日(水)午前9時からWeb・FAX・電話・窓口で

申込み・問合せ：健康増進センター
【電話】049-252-3771【FAX】049-255-3321

■市民総合体育館のお知らせ

◇スポGOMI大会in富士見
制限時間内にチームで力を合わせてごみを拾い、拾ったごみの種類などに応じて得点を競う地球環境に優しいスポーツです。
日時：6月9日(日)午前9時～正午
場所：文化の杜(もり)公園周辺
定員：30チーム(無料、申込順)
※1チーム3～5人で高校生以上の方が1人いること
申込み：申込用紙に記入し、5月7日(火)～6月4日(火)にWeb・FAX・郵送・窓口で
※申込用紙は当館ホームページ、窓口にあります。
申込先：富士見市立市民総合体育館
〒354-0021　鶴馬1887-1
【FAX】049-251-5299

(1)はじめての弓道教室(全5回)
日時：6月1日～29日毎週土曜午前9時30分～正午
対象：高校生以上の方
定員：15人(定員超は初参加の方優先)
講師：富士見市弓道連盟
費用：2500円

(2)小さいうちの柔軟・体幹強化教室
日時：5月17日・24日・31日いずれも金曜午前11時15分～11時45分
対象：2～3歳の子どもと保護者
定員：各15組(無料、申込順)
講師：ふじみスポーツクラブ指導員

(3)グローバルLIVE(ライブ)英会話
海外講師とオンラインで英会話を学びます。
日時：5月24日・31日いずれも金曜午後4時～5時
対象：小学1～3年生
定員：各10人(無料、申込順)

〔(1)(2)(3)共通事項〕
申込み：5月7日(火)午前9時から電話・窓口で

問合せ：市民総合体育館
【電話】049-251-5555