私たち頑張っています!今月のこじかクラブ

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◆両神4区
私たち両神4区(坂戸、須川、大平、柏沢)の筋力体操は、毎週金曜日10：00～11：00まで行っています。場所は、4区集会所で鍵の開閉は皆さんで交代で行い、今年で4年目になります。
筋力体操を始める前には、口の周りの筋力アップの体操を行います。
具体的には、パピプペポ、ラリルレロを暗唱したり、うさぎと亀の歌に合わせてパタカラ体操をしています。また、体操をするだけでなく、お茶飲み会やクリスマス会などのお楽しみもあります。
参加している皆さんは、「ここに来るからできるけれど、一人では無理。参加することが自分の為にもなっている」という声も聞かれ、体操とおしゃべりで、楽しい通いの場となっています。(槇田雅子、大森弘子、出浦厚子)

※令和4年6月から毎月掲載してきた「今月のこじかクラブ」は、今月で活動しているすべてのクラブの紹介が終わりました。今後もこじかクラブの活動の様子をお伝えしていきます。応援よろしくお願いします。