保健・福祉(1)

19／28

保健課　健康増進·地域包括担当
【電話】75-0135
【FAX】75-4710
※問合せの表記がない記事はこちらが連絡先です。

【いきいき小鹿野健康21計画の目指す姿】
一人ひとりが豊かな人生に向かって、自分に適した望ましい健康づくりを進める
【今月のいきいき小鹿野健康21計画】(こころ)
様々な社会情勢の中でも、心身のバランスを保ちながら生きがいをもって暮らす

■[特集]3月は『自殺対策強化月間』です
日本で、毎年2万人を超える人が自殺で亡くなっています。特に、令和4年度は、男性は13年ぶりに増加、女性は3年連続増加しています。国では、特に自殺者数が多い3月を「自殺対策強化月間」としています。一人で悩みを抱え込まず、お気軽に相談窓口をご利用ください。

《相談機関(小鹿野町)》
・こころの相談(詳細は本紙P23)
(小鹿野町保健福祉センター内保健課)
予約制【電話】75-0135

・小鹿野町いつでも健康相談
【電話】0120-554-245
こころやからだの様々な相談に24時間体制で医師や専門のスタッフがお答えします。

悩んでいる人に「気付き」「声かけ」「話しを聞く」「つなぎ」「見守り」をする人をゲートキーパーと言います。身近な人の悩みを聞いた時、どのように声を掛けたらいいのか、悩んだことはありませんか?町では、ゲートキーパー研修会を開催します。大切な人を守るヒントが見つかるかもしれません。ぜひご参加ください。

◇ゲートキーパー研修会
～自分自身と大切な人のこころの健康を守るため～
日時：3月4日(月)13：30～14：30
場所：けんこう交流館
講師：越谷心理支援センター　公認心理師　石渡淳嗣　先生
定員：20人
申込：保健課へ電話又はネットでお申し込みください。

◆今月のこじか筋力体操　こじか筋力体操チャレンジクイズ抽選会をおこないました
広報おがの12月号に掲載した「こじか筋力体操チャレンジクイズ」抽選会を実施しました。
応募総数211人と多くの皆さんにご応募いただき、ありがとうございました。今後も町民の皆さんと一緒に「こじか筋力体操」の活動を盛り上げていきたいと思います。

▽丸山会長コメント
こじかクラブは、町の介護予防の一環でこじか筋力体操を推進し9年となりました。今年度は広報紙に毎月掲載し、普及、啓発に努めました。今後は町、小鹿野町立病院、こじかクラブが一体となり活動を推進します。こじかクラブの活動を知っていただき皆さんと一緒にやりましょう。

◆いきいきおがの健康ポイント2023の交換について
交換期限は3月29日(金)までです。お早めに交換をお願いします。
※運動チェックカレンダー等お持ちの人は、3月中旬にポイントを付与しますので、早めに来所してください。

◆個別健診が受けられます[Hp]
今年度の個別健診は3月30日(土)までです。対象の人で受けていない人は受診をお勧めします。
実施場所：契約医療機関
対象：
(1)35歳～74歳の小鹿野町国民健康保険加入者
(2)75歳以上の後期高齢者医療保険加入者
※(1)(2)どちらも、令和5年度に集団健診や個別健診を未受診の人、又は人間ドック受診予定がない人
受診方法：郵送された一式について、必要事項を記入し医療機関へ持参してください。
費用：無料
申込：保健課へお申し込みください。受診券、受診票を発行します。医療機関の予約はご自身でお願いします。