参加者・サポーターどちらも募集中 かわべえいきいき体操で楽しく健康に

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おもりと椅子を使った介護予防体操を、地域の集会所で週1回行っています。自分の体力に合わせておもりを調節できるため、体力に自信のない方でも参加できます。体操と合わせ、地域の皆さんが交流する集いの場を実施しています。
・高齢者の健康づくりつながりの場
・1本200gのおもりを使います

■かわべえいきいきサポーター養成講座
サポーターとして、地域の方の健康づくりをサポートしませんか。ご自身の介護予防やボランティア活動に興味がある方もぜひお申込みください。
日時：(全5回コース)8月2日～9月6日の毎週金曜日(※8月16日(金)は除く。)　午後1時30分～午後3時30分
内容：体操の実技、サポーター活動の基礎知識、健康づくりに関する講話などを理学療法士が指導します。
持ち物：飲み物、筆記用具
費用：無料
申込み：7月25日(木)までに電話または窓口でお申込みください。

問合せ：健康福祉課　福祉グループ
【電話】297-1756