～3月は「自殺対策強化月間」です～寄り添おう・たいせつないのち

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■身近に起きていることだと知る
◇自殺者数は交通事故死者数よりも多い
令和4年中における自殺者数は2万1881人(警察庁)で、交通事故死者数の8倍にもなります。平成30年以降の幸手市の自殺者数は5人から8人の間で推移しています。誰にでも身近に起こりえることだと認識を持つことが大切です。

◇自殺の原因はひとつではない
原因は健康問題、家庭問題、経済・生活問題などの要因が複雑に関係しています。心理的に追い詰められて、抑うつ状態やうつ病などの精神疾患を発症し、正常な判断ができない状態になっているのです。

■あなたにもできることがある
◇気づく
自分や家族、友人に変わったことはないか。眠れない・食欲がない・口数が減ったなど。

◇声をかける
「どうしたの?なんだか辛そうだけど。」「何か力になれることはない?」など。

◇寄り添う
責めたり、安易に励ましたりせず、話をじっくり聴く。「大変だったね。」「話してくれてありがとう。」を伝える。

◇つなぐ
専門家の助けが必要と感じたら、相談窓口につなぐ。

◇見守る
相談にのることを伝えて、焦らず・あたたかく見守る。

■こころの相談に関する窓口

問合せ：健康増進課
【電話】42-8421