くらしの情報「講座」(2)

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■ミニミニ講座　拡大版「食品添加物の基礎知識」
食品添加物について、知識を深めましょう。
日時：1月9日(木)11時10分～11時50分
場所：宗岡子育て支援センター
対象：未就学児と保護者
*保護者のみの参加も可
定員：15組程度(当日先着順)
講師：埼玉県保健医療部食品安全課職員

問合せ：宗岡子育て支援センター
【電話】048-485-3102

■健康づくり市民公開講座「発足!お口の筋トレタウン・志木『目指せ!舌マッチョ』」いろは健康ポイント対象事業
オーラルフレイルを正しく理解し、口腔(くう)機能を向上させましょう。
日時：1月15日(水)10時～12時
場所：いろは遊学館
定員：40人(先着順)
講師：宮本日出(みやもとひずる)さん(朝霞地区歯科医師会志木支部長、幸町歯科口腔外科医院長)
持ち物・必要なもの：筆記用具
申込み・問合せ：1月8日(水)までに申込みフォーム、電話または直接、健康政策課へ【電話】048-473-1674

■みんなの食生活講座
日時：1月31日(金)10時～13時
場所：いろは遊学館
内容：「さらば!正月太り献立」自分に合った体重を知ろう
対象：市内在住の人
定員：25人
費用等：500円(食材料費など)
持ち物・必要なもの：エプロン、マスク、三角巾またはバンダナ、手ふきタオル、ふきん、筆記用具
申込み・問合せ：1月17日(金)までに申込みフォーム、電話または直接、健康増進センターへ【電話】048-473-3811

■介護に関する入門的研修(全4回)
日時：1月14日(火)～17日(金)9時30分～16時30分
場所：朝霞市産業文化センター(朝霞市浜崎669-1)
対象：次の要件をすべて満たす人
・市内在住の18歳以上の人
・介護に関心があり、働く意欲のある人
・4日間の研修に参加できる人
定員：30人
持ち物・必要なもの：筆記用具
申込み・問合せ：12月1日(日)から25日(水)までに申込みフォーム、電話、申込書をFAXまたは郵送で、(株)シグマスタッフ埼玉支社へ
【電話】048-871-9931【FAX】048-782-5175
〒330-0854　さいたま市大宮区桜木町1-9-1三谷ビル7階
*申込書は、長寿応援課、各高齢者あんしん相談センター、各福祉センター、各公民館、市民サービスステーション、柳瀬川駅前出張所で配布します。

■生活講座「野菜ソムリエプロと作ろう!塩麴(こうじ)とアレンジ料理」
健康づくりには欠かせない栄養成分の詰まった発酵食品(塩麴)を作り、そのアレンジ料理として、野菜と鶏肉を使った料理を作ります。
日時：1月25日(土)13時30分～15時30分
場所：宗岡公民館
対象：一般成人
定員：16人(先着順)
費用等：500円
講師：重田健一(しげたけんいち)さん(日本野菜ソムリエ協会認定野菜ソムリエプロ)
持ち物・必要なもの：エプロン、三角巾、マスク
申込み・問合せ：12月10日(火)から1月17日(金)までに参加費を持参のうえ、直接、宗岡公民館へ【電話】048-472-9321

■健康麻雀初心者講座(全10回)
日時：1月20日から3月31日までの毎週月曜日10時～12時
*2月24日(月)を除く
場所：福祉センター
内容：一から学ぶ初心者向けの健康麻雀
対象：65歳以上の人
定員：16人(先着順)
持ち物・必要なもの：マスク
申込み・問合せ：12月10日(火)から25日(水)までに電話または直接、福祉センターへ【電話】048-473-7569