くらしの情報「講座」

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■ミズノオリジナル肩楽教室(全3回)
ミズノが開発した肩や二の腕、背中のストレッチandエクササイズができるグッズ(ボルレッチ)を購入すると、無料レッスンを3回受講できます。
日時：7月6日・13日・20日の各土曜日15時30分～16時30分
場所：市民体育館
対象：18歳以上の人
定員：5人
費用等：3,000円(ボルレッチ代)
講師：今井郁弥(いまいふみや)さん(ミズノアクティブリーダーミズノLaLaLaFit公式インストラクター介護予防運動指導員)
持ち物・必要なもの：運動できる服装、室内シューズ、飲み物、タオル
申込み・問合せ：7月3日(水)までに電話または直接、市民体育館へ
【電話】048-474-7666

■アンガーマネジメント講座
日時：6月25日(火)10時～11時30分
場所：宗岡第二公民館
内容：アンガーマネジメントの基本的な考え方と叱り方
対象：一般成人
定員：10人
講師：松島育美(まつしまいくみ)さん(日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント)
保育：講座申込時に申込み(対象：1歳以上の未就学児、定員：5人)
申込み・問合せ：6月11日(火)までに電話または直接、宗岡第二公民館へ
【電話】048-475-0013

■おいしく減塩!「減らソルト」教室
テーマに基づいた講話と調理実習を行います。
日時：6月27日(木)10時～13時
場所：総合福祉センター
テーマ：スパイスでおいしく「減らソルト」献立
対象：市内在住の人
定員：20人
費用等：500円(食材料費など)
持ち物・必要なもの：エプロン、マスク、三角巾またはバンダナ、手ふきタオル、ふきん、筆記用具
申込み・問合せ：6月13日(木)までに申込みフォーム、電話または直接、健康増進センターへ
【電話】048-473-3811

■みんなの食生活講座
テーマに基づいた講話と調理実習を行います。
日時：7月17日(水)10時～13時
場所：総合福祉センターテーマ「貯筋献立」イキイキ動ける体づくり
対象：市内在住の人
定員：20人
費用等：500円(食材料費など)
持ち物・必要なもの：エプロン、マスク、三角巾またはバンダナ、手ふきタオル、ふきん、筆記用具
申込み・問合せ：7月3日(水)までに申込みフォーム、電話または直接、健康増進センターへ
【電話】048-473-3811

■甲種防火管理再講習
日時：7月12日(金)13時30分～16時
場所：新座消防署(新座市野火止2-9-45)
対象：市内在住・在勤で、甲種防火管理新規講習を修了している人
定員：12人(先着順)
教材費用等：1,400円(講習当日にお持ちください)
申込み：6月24日(月)から28日(金)までに受講申請書に必要事項を記入のうえ、直接、志木消防署へ(電話・郵送は不可)
*受付：8時30分～17時15分
*申込み時に、市内在住または在勤を証明するもの(免許証や社員証など)、甲種防火管理講師習修了証(写し可)、写真1枚(縦3cm×横2.4cmで無帽、無背景の顔写真とし、6か月以内に撮影したもの)を持参
*受講申請書は、志木消防署窓口で配布するほか、埼玉県南西部消防局ホームページからダウンロードできます。

問合せ：埼玉県南西部消防局予防課
【電話】048-460-0121

■初心者のためのパソコン個別指導
日時：毎月第2・4土曜日10時～11時30分
場所：宗岡公民館
内容：インターネットやワードなどの個別指導
対象：一般成人
定員：2人(先着順)
講師：ICTボランティア
持ち物・必要なもの：パソコン、筆記用具
申込み・問合せ：参加希望日前日の15時までに電話または直接、宗岡公民館へ
【電話】048-472-9321
*翌月分まで予約できます。

■第1回ひとり親のためのパソコン教室(全2日)
日時：7月16日(火)・17日(水)10時～15時
場所：埼玉会館(さいたま市浦和区高砂3-1-4)
内容：選べるワード・エクセル講座
対象：ひとり親家庭の親または寡婦
定員：20人
費用等：800円
申込み・問合せ：7月1日(月)(必着)までにメールまたは往復ハガキ(1人1枚)に「パソコン教室(第1回)」、郵便番号・住所、氏名、年齢、電話番号を記入のうえ、(公財)埼玉県ひとり親福祉連合会へ
〒330-0074　さいたま市浦和区北浦和5-6-5　埼玉県浦和合同庁舎内
(公財)埼玉県ひとり親福祉連合会
【電話】048-822-1951【E-mail】info@saiboren.or.jp

■介護に関する入門的研修(全4回)
日時：7月23日(火)・24日(水)・30日(火)・31日(水)9時30分～16時30分
場所：市民会館仮設会議室(マルイファミリー志木8階)
対象：市内在住の18歳以上で介護への関心・働く意欲があり、4日間の研修に参加できる人
定員：30人
持ち物・必要なもの：筆記用具
申込み・問合せ：6月1日(土)から30日(日)までに申込みフォーム、電話または申込書をFAXか郵送で(株)シグマスタッフ埼玉支社へ
〒330-0854　さいたま市大宮区桜木町1-9-1　三谷ビル7階
【電話】048-871-9931【FAX】048-782-5175
*申込書は、長寿応援課、市民サービスステーション、柳瀬川駅前出張所、各公民館、各福祉センター、各高齢者あんしん相談センターで配布します。