くらしの情報「講座」(3)

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■みんなの食生活講座
日時：10月23日(水)10時～13時
場所：いろは遊学館
内容：もしものために備える「おいしい非常食」
対象：市内在住の人
定員：25人
費用等：500円(食材料費など)
持ち物・必要なもの：エプロン、マスク、三角巾またはバンダナ、手ふきタオル、ふきん、筆記用具
申込み・問合せ：10月9日(水)までに申込みフォーム、電話または直接、健康増進センターへ
【電話】048-473-3811

■介護に関する入門的研修(全4回)
日時：10月21日(月)・22日(火)・28日(月)・31日(木)9時30分～16時30分
場所：新座市役所
対象：市内在住の18歳以上の人で介護への関心、働く意欲があり、4日間の研修に参加できる人
定員：30人
持ち物・必要なもの：筆記用具
申込み・問合せ：9月1日(日)から30日(月)までに申込みフォーム、電話、申込書をFAXまたは郵送で(株)シグマスタッフ大宮支店へ
〒330-0854　さいたま市大宮区桜木町1-9-1三谷ビル7階
【電話】048-871-9931【FAX】048-782-5175
*申込書は、長寿応援課、市民サービスステーション、柳瀬川駅前出張所、各公民館、各福祉センター、各高齢者あんしん相談センターで配布します。

■第3回甲種防火管理新規講習
日時：10月22日(火)・23日(水)
場所：和光消防署(和光市広沢1-3)
対象：市内在住・在勤の人(1事業所2人まで)
定員：12人(先着順)
教材費：4,000円(講習当日にお持ちください)
申込み：9月30日(月)から10月4日(金)までに受講申請書を直接、志木消防署消防課へ(電話・郵送は不可)
*受付：8時30分～17時15分
*申込み時に、市内在住または在勤を証明するもの(免許証・社員証など)、写真1枚(縦3cm×横2.4cmで無帽、無背景の顔写真とし、6か月以内に撮影したもの)を持参
*受講申請書は、志木消防署消防課で配布するほか、埼玉県南西部消防局ホームページからダウンロードできます。

問合せ：埼玉県南西部消防局予防課
【電話】048-460-0121

■女性のための骨盤エクササイズ
日時：10月14日(月)10時～11時30分
場所：福祉センター
内容：骨盤のストレッチとトレーニング
対象：65歳以上の女性
定員：20人程度(先着順)
講師：佐藤杏奈(さとうあんな)さん(理学療法士)
持ち物・必要なもの：運動ができる服装、飲み物、上履き
申込み・問合せ：9月10日(火)から10月10日(木)までに電話または直接、福祉センターへ
【電話】048-473-7569

■節酒講座(全2回)
日時：10月26日(土)、12月21日(土)10時～12時
場所：市役所
対象：市内在住・在勤で自身や家族の飲酒について相談したい人
定員：40人(先着順)
講師：垣渕洋一(かきぶちよういち)さん(東京アルコール医療総合センター長)
持ち物・必要なもの：筆記用具、飲み物
申込み・問合せ：10月11日(金)までに申込みフォーム、電話、FAXまたは直接、健康政策課へ
【電話】048-456-5370【FAX】048-474-4462

■初心者のためのパソコン個別指導
日時：毎月第2・4土曜日　10時～11時30分
場所：宗岡公民館
内容：インターネットやワードなどの個別指導
対象：一般成人
定員：2人(先着順)
講師：ICTボランティア
持ち物・必要なもの：パソコン、筆記用具
申込み・問合せ：参加希望日前日の15時までに電話または直接、宗岡公民館へ
【電話】048-472-9321
*翌月分まで予約できます。

■ファミリー・サポート・センター研修会「体操でリフレッシュ!」
体を動かして心も体もリフレッシュしましょう。腰痛・肩こりの改善にも役立ちます。
日時：10月25日(金)9時30分～11時30分
場所：いろは遊学館
対象：市内在住で、育児ボランティア活動に関心がある人
定員：25人
講師：長坂由加(ながさかゆか)さん(健康運動指導士)
持ち物・必要なもの：ヨガマット(大きめのバスタオルでも可)、フェイスタオル
*動きやすい服装でお越しください。
保育：要予約(対象：生後6か月以上の未就学児)
申込み・問合せ：10月4日(金)までに申込みフォーム、電話または直接、ファミリー・サポート・センター(子ども支援課内容：)へ
【電話】048-473-1125

■普通救命講習会
日時：10月31日(木)9時～12時
場所：総合福祉センター
内容：心肺蘇生法・AEDの使用方法など
対象：市内在住・在勤の人
定員：15人
講師：志木消防署救急隊
持ち物・必要なもの：タオル、飲み物、動きやすい服装、靴
共催：総合福祉センター、宗岡第二公民館
申込み・問合せ：9月10日(火)から27日(金)までに電話または直接、総合福祉センターへ
【電話】048-475-0011
*受付：9時～17時