保健センター通信(2)

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★はトコトコ健幸(けんこう)マイレージのポイント対象です。

■健康づくり支援課
◆からだ改善!健康応援講座★
申込み：月初から電話・電子申請
日時：10月30日(月)、11月8日(水)・30日(木)の全3日間各日午前10時～11時30分
内容：健診結果の見方、栄養講話、各種測定
定員：申し込み先着20人

◆トコトコ健幸ウォーキング教室★
詳細は本紙11ページをご覧ください。

◆成人健康相談
申込み：随時電話

◆ファミリー食育教室★　※予約保育あり
申込み：10月3日(火)から電話・電子申請
日時：11月22日(水)午前10時～午後0時30分
対象：1～18歳の子の親
内容：講話「もっと食べよう“ごはん”」、調理実習
定員：申し込み先着15組(初参加優先)
費用等：600円

◆ステキな大人の健康食教室★
申込み：10月3日(火)から電話・電子申請
日時：11月15日(水)午前10時～午後0時30分
対象：64歳以下の方
内容：講話「楽しく食べて血糖コントロール!」、調理実習
定員：申し込み先着24人(初参加優先)
費用等：600円

◆すこやか栄養教室
申込み：10月3日(火)から電話
日時：11月16日(木)午前10時～午後0時30分
対象：65歳以上の方
内容：講話「おいしく減塩」、調理実習
定員：申し込み先着24人(初参加優先)
費用等：600円

◆郷土料理教室
申込み：月初〜10月20日(金)に電話・電子申請
日時：11月14日(火)午前10時〜午後0時30分
対象：5歳以上の方(小学生以下は保護者同伴)
内容：講話「うどんを食べて所沢を知ろう」、調理実習
定員：抽選24人
費用等：600円

◆成人歯科健康教室★
申込み：10月3日(火)から電話・電子申請
日時：11月29日(水)午後1時30分～3時30分
内容：講話「歯周病学会指導医が話す歯周病の本当の話」、歯科相談、効果的な歯の磨き方
定員：申し込み先着20人

◆健康づくり教室(歩行訓練編)
申込み：10月3日(火)から電話
日時：11月10日(金)・17日(金)午後1時30分～3時30分
対象：74歳以下、疾患により歩行に不安のある方
内容：歩行訓練など
定員：申し込み先着6人

問合せ：健康づくり支援課
【電話】2991–1813