元気応援!健康講座 2023

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健診結果で気になる項目はありませんか?保健師や栄養士などの専門職のサポートを受けながら、生活習慣を改善する行動計画を立てて6カ月間実施する連続講座です。

日時：6月23日(金)・7月4日(火)、25日(火)、8月28日(月)、11月21日(火)
各日午前10時～11時30分(全5回)
場所：市役所6階604会議室(7月4日(火)・25日(火)は市民体育館)
対象：次の全てに該当する方
・40～74歳の所沢市国保加入者
・令和4年度に特定健診を受診し、血圧、血糖、脂質などに気になる項目がある
・生活習慣の改善に取り組む意欲がある
・全日程参加可能
定員：申し込み先着20人(初参加優先)
内容：行動計画の立案、栄養素の重要性、有酸素運動、健康的な体づくり、健診結果の振り返りなど

申込み・問合せ：6月9日(金)までに国民健康保険課に電話
【電話】2998-9131