ずっと健幸でいるために～これから始めるフレイル予防～

6／33

フレイル(健康と要介護の中間の状態)を予防するための行動について学ぶ教室です。教室終了後も、3か月間セルフチェックや理学療法士からの手紙を通して、自分でフレイル予防行動を行えるようにサポートしていきます。
※今回の教室のデータは、個人が特定できないようにし、埼玉医科大学保健医療学部での研究に用いられます。

※高萩公民館・高麗川南公民館・武蔵台公民館は9月以降に実施予定です。
対象：市内在住の65歳以上で、2日目終了後から3か月間毎日自分自身のチェックができる人
人数：各回30人(申し込み順)
内容：
・1日目　フレイルチェック測定
・2日目　フレイル予防の講義
2日目終了後から3か月間、毎日自分自身の状況をチェックし、1か月ごとにアンケートを送付してもらいます。
講師：理学療法士・歯科衛生士・管理栄養士
費用：無料
持ち物等：動きやすい服装、飲み物、タオル、筆記用具
申し込み：6月7日(水)以降に、電話または直接担当へ

問い合わせ：長寿いきがい課高齢者支援担当(1階(5)番窓口)