こころのサインに気付いていますか? 9/10(日)～16(土)は自殺予防週間

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日本では年間2万人以上が自殺で亡くなっており、深刻な状況が続いています。一人一人が自殺予防について考え、苦しんでいる人を助けられる社会にしませんか。

■一人一人ができること
・気づく…いつもと違う様子に気付いたときは声を掛けてみましょう
・傾聴…本人の気持ちを尊重し、耳を傾けてみましょう
・つなぐ…早めに医療機関や相談機関に相談するよう促しましょう
・見守り…温かく寄り添いながら見守りましょう

■ひとりで悩んでいませんか?
こころの不調やストレス症状が長く続き、日常生活に支障が出ている場合は要注意です。市では、精神保健福祉士や臨床心理士による「こころの健康相談」を実施しています(本紙14面参照)。ひとりで悩まず、専門家に自分の気持ちを話してみましょう。

■こころの体温を測ってみましょう
「こころの体温計」では携帯電話やパソコンで簡単にメンタルヘルスのチェックができます(個人情報の入力不要)。

問合せ：春日部市保健センター
【電話】048-736-6778